1996年,一戰士上五臺山出家,張萬年:是誰把你從部隊裡趕出來的

1996年,一戰士上五臺山出家,張萬年:是誰把你從部隊裡趕出來的

1996年,一個雪花飄飄的冬日,五臺山上瀰漫着祥和的氣氛,與此同時,一位英勇的解放軍戰士和這座佛教聖地發生了一段令人意想不到的故事。這位戰士名叫張萬年,是老一輩的革命家,曾在戰爭年代和平時期履歷豐富,擔任過多個重要職務。他的一生飽經風霜,但他的關心和愛護對普通士兵始終如一。

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張萬年的軍旅生涯始於1944年,他參加了八路軍,成爲一名堅定的共產黨員。在解放戰爭和新中國成立後,張萬年擔任了廣州軍區司令員、中央軍委副主席等重要職務。他不僅在戰場上表現英勇,而且在和平時期關心士兵的生活和訓練,因爲他深知士兵的辛苦和重擔。

1979年的對越自衛反擊戰中,張萬年在指揮127師的過程中,面臨了一次越軍特工的襲擊。雖然越方吹噓活捉了張萬年,但事實上,他早已精心躲避,確保自己和部隊的安全。這一戰鬥後,127師憑藉出色的表現被授予“英雄連隊”光榮稱號,也讓張萬年的名字深深刻在了那個時代的人們心中。

張萬年的軍旅生涯不僅僅是勇猛的戰士,更是一位關心部隊、愛兵如子的領導。他的睿智和深謀遠慮使得他成爲軍隊中的楷模。在他的領導下,部隊完成了各種任務,展現出了強大的戰鬥力。這位將軍,不僅是軍人,更是一位爲人民服務的共產主義者。

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然而,1996年的一個冬日,張萬年聽說瀋陽軍區的一名戰士離開部隊成爲了五臺山的和尚,他決定親自上山瞭解情況。這名戰士名叫張(化名),1991年入伍,因爲一次小事情,遭到了連長的體罰,導致心灰意冷,最終離開了部隊,成爲了一名出家僧人。

在寒風中,張萬年和工作人員一同登上了五臺山,找到了這位出家僧人。面對張將軍的詢問,這位年輕的和尚淚流滿面,訴說着自己在部隊的遭遇。原來,他曾因爲關心地方工人而被連長誤解爲給自己上眼藥,結果遭受了不公正的對待,導致他離開了部隊。

張萬年深感痛心,他不是簡單地責備原部隊的處理方式,而是深刻地指出問題的根源,即基層幹部對待士兵的問題。他強調軍隊是一個大熔爐,需要關心、教育和引導每一位戰士,而不是簡單地以紀律問題來對待。這次事件的處理,不僅涉及一位年輕戰士的命運,更是對軍隊管理和領導理念的一次深刻反思。

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回到部隊後,張萬年果斷成立了調查組,對原部隊的連長和營長進行了嚴肅處理。同時,他取消了對小張的除名處分,按照政策進行了退伍安置。小張也很快下山還俗,回到了家鄉。

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這次事件的處理,不僅挽回了一名戰士的命運,更是在軍隊內部引發了對幹部素質和管理方式的深刻反思。張萬年通過自己的親自上山瞭解情況,對問題進行了及時糾正,彰顯了他關心士兵、愛護部隊的情懷。

張萬年的這段故事,讓人看到了一個真實而令人敬佩的軍事領導者。他不僅在戰場上英勇無畏,更在平時關愛士兵,關注細節,真正做到了將軍爲人民服務的宗旨。這也讓我們反思軍隊管理中存在的問題,認識到對每一位戰士的關心和培養的重要性。

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2015年,張萬年因病醫治無效在北京逝世,享年87歲。他的一生充滿傳奇,他對軍隊的貢獻和愛護士兵的情懷將永遠被人們銘記。他不僅是一位出色的軍事將領,更是一位爲人民、爲軍隊鞠躬盡瘁的卓越領導者。在歷史的長河中,張萬年的光輝事蹟將繼續激勵着一代又一代的軍人,爲國家的安寧和人民的幸福而努力奮鬥。

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長輩行動不便或失智長輩,不方便搭大衆運輸出門,仍然能享受遠遊樂趣。長期關注高齡福祉的荷蘭,打造旅遊交通工具,讓失智長者「僞出遊」,藉此刺激感官、減少焦慮,並喚回記憶。

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問世2百年的火車,累積許多世代的回憶。爲了讓失智長者重溫感官與心靈的記憶,荷蘭阿茲海默學會和國鐵局合作打造出「旅遊列車廂」,使用真實的火車車體與零件打造。全國12個行政區都有列車廂進駐,造型設計各有特色,受到許多住民和家屬的歡迎。

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●懷舊療法 失智長者追憶美好、減少焦慮

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要搭「旅遊列車廂」,無須遠道出門到火車站,它定點設在各個安養中心,長輩走出大門、跨入車廂、坐進座位,就等於搭上火車,車窗外有實景的走馬影片,配上一杯咖啡,無論是獨坐或是與人共乘,就是一趟舒服自在的火車之旅。

位於荷蘭小島的「Nieuw Rijsenburgh」安養之家,住民多半是退休的漁民,安養之家則打造可觀賞海景的互動遊艇,幫助這些長年在海上生活的失智長者回憶過往,減緩焦慮,甚至可能延緩失智惡化。

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「失智症無法被治癒,但我們至少能讓老人家開心。」荷蘭阿茲海默學會主任威爾明克(Gerjoke Wilmink)說,這項服務設施雖然是靜態設置,但藉由「僞出遊」的活動,記憶混亂的失智長者可以刺激視覺、觸覺和聽覺,同時還能重新喚回過去的愉快感受。對家屬來說,也免去帶失智長輩出遊的風險,同時共享陪伴的樂趣。

●荷蘭安養服務完善 嘉惠失智長者

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安養機構「Age UK Mobility」在2020年公佈「全球最適合長者居住的國家」排行,針對各國老年人的平均壽命、醫療健保照顧、安全與幸福指數、生活支出與財產價值進行比對,荷蘭位居第三名,僅次於芬蘭和丹麥。

荷蘭對於老年照護的政策與落實,有着先進而文明的佈署,包括設立失智長者生活圈,鼓勵青銀共居的養老社區,將照護長者的概念融入生活日常。

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●大學生當「看護」 失智長者更開朗

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2012年,位於戴芬特爾(Deventer)的「人本安養社區(Humanitas)」,開放鄰近6所大學學生申請免費入住,學生只要每個月提供30個小時的愛老服務,陪伴安養中心住民聊天、共餐、看球賽、慶生、陪同外出和運動等,當長者生病時,也負責陪伴安撫。

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「這些學生像橋樑,讓老人和外面的世界有所連結,與年輕人的相處也帶來歡樂和溫暖。」社區管理中心指出,開辦之初有6名學生申請入住,實施以來深獲老人住民的好評。入住的學生來自各大科系,有專攻心理學、照護、旅遊管理、化學,透過共居互動,更理解長者的身心需求,也增進學生對老後照護的視野。

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●規劃專門社區 失智長者也能正常自理

荷蘭位於阿姆斯特丹的「霍格威(Hogeweyk)」,是全球第一個失智症社區,這裡有公園、運動場、超市商家、餐廳、戲院、酒吧等,住在這裡的失智長者依照病情與個別需求,入住不同的組羣。

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在有限度的看護下,生活仍可正常獨立自理,像是在家可以自己煮飯、洗衣,外出購物不怕找錯錢、也能四處趴趴走,不用怕走失。而且社區對外開放,歡迎街坊鄰居和失智住民交流互動。

西方諺語說:一個村莊養一個孩子,意味着養育下一代是社會共責。進入少子化的超高齡時代,每個人都得面對老後生活,打造長者安養下半生的友善環境,也是未來的社會共業。

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(原標題:英雄回家|無聲的禮步)

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▲保健食品中的乾燥劑須於開封后取出。(示意圖/記者李佳蓉攝)

記者李佳蓉/綜合報導

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國人愛吃保健食品,加上進入秋冬季節,正處呼吸道傳染疾病高峰期,感冒患者多,每當服用保健品或藥品時不免疑惑裡頭的「乾燥劑或棉花」該不該拿出來?對此,藥師周本正在粉專《小周藥師 周本正》拍片解答「都要」。他解釋,因臺灣環境潮溼,若開封后乾燥劑未取出,反而容易吸收空氣中的水氣,導致藥品、保健品更容易壞掉。

另外,周本正也曾說明,不同的藥品劑型有不同的使用期限,其於開封后的保存方式也各有差異,並拍攝影片一一說明:

1.罐裝錠劑或膠囊

開封后裡面的棉花和乾燥劑要拿出來,拆封後半年內可以服用。

2.磨粉藥品

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藥品一旦磨粉後容易受潮變質,最好在醫師開立天數內服用,沒吃完就該丟棄,不可作爲常備藥品使用。

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3.藥水/糖漿劑

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藥水要室溫避光收藏,放冰箱可能會沉澱或變質,開封后當次治療期間就要喝完,沒喝完就要丟棄。

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4.外用藥膏

開封后可室溫儲藏半年,且不建議分裝成小罐,藥品外觀若出現破損,或藥膏變色、變硬或發臭,就應該丟棄。

5.栓劑(塞劑)

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一般放在室溫陰涼處儲藏即可,若有特別說明纔要冷藏,應避免陽光直射造成藥品軟化或變形,只要出現變質或外觀異常,就不建議使用。

6.眼藥水/眼藥膏

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開封后1個月就要丟棄,除非有特別標示,否則大部分眼藥水不需要冷藏。

7.胰島素(筆型針劑)

未開封的胰島素需要冷藏保存,如果已經開封使用中就不需要冷藏,開封后可在室溫30°C以下保存4~6周。

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▲藥粉及藥水糖漿等保存方式與期限各有不同。(示意圖/記者蔡佩旻攝)

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營養師李嘉馨曾在粉專《營養師嘉馨 爲健康加薪》指出,瓶裝的保健食品通常都會有的封口片,一打開後基本上就失去封口保存的功效,可直接丟棄;她說,拆開封口片後,會看到一坨塑膠紙或棉花,其功能是爲了避免粒子(膠囊或錠片)在運送途中的搖晃,破壞了粒子的完整,因此開罐後這些緩衝材料就可直接取出丟棄。

李嘉馨接着表示,包裝內的乾燥劑主要目的是吸附包裝內部的水氣,減少膠錠食品受潮,避免活性減退、發黴等問題,膠錠食品開封后會失去密封性,反覆開啓也會讓罐內留存許多氧氣與水氣,乾燥劑留在裡面反而會繼續吸溼,所以建議在開封后就可以將乾燥劑丟棄,不需留在瓶內。

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李嘉馨提醒,要隨時將蓋子關緊、依標示的保存方式儲存,並在有效日期內食用完畢,才能確保品質。

鈣含量勝牛奶!專家推這款超級蔬菜 葉黃素還多菠菜2倍

鈣含量勝牛奶!專家推這款超級蔬菜 葉黃素還多菠菜2倍

羽衣甘藍是歐美養身人士都推崇的綠色蔬菜,享有超級蔬菜的美名。(示意圖/Shutterstock)

羽衣甘藍是歐美養身人士都推崇的綠色蔬菜,享有超級蔬菜的美名。對此,營養師林雨薇分享,羽衣甘藍是十字花科家族的一員,富含許多營養,其中在鈣質、維生素C含量方面,更勝牛奶、奇異果;葉黃素還是菠菜的2倍,值得納入平日飲食清單中。

林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文表示,羽衣甘藍外觀長得像朵花,在歐美國家較常吃到,而臺灣主要以西式餐館偶爾纔會發現它的蹤影。她指出,羽衣甘藍是十字花科家族的一員,與花椰菜、綠花菜、高麗菜、青江菜、油菜、小松菜屬於同一類。

談及羽衣甘藍的營養,林雨薇說明,每100公克的羽衣甘藍,含有26毫克的葉黃素、120毫克的維生素C、150毫克的鈣質,以及低熱量、富含維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素K等。其中,葉黃素是菠菜的2倍,且在鈣質、維生素C含量方面,更是超越牛奶及奇異果。

至於羽衣甘藍的烹調方式,林雨薇表示,可經過橄欖油及大蒜拌炒,再加入少許香料調味就非常好吃。若切成4公分寬度後烹煮,口感咬起來會類似野菜山蘇,相當脆口,且沒有特別蔬菜腥嗆味道,對於恐懼吃菜者應該會喜歡。

另外,營養師黃乙心先前曾將8款蔬菜進行鈣含量及吸收率的比較,其中,每100克鈣質含量最多的是羽衣甘藍的150毫克,吸收率也達49.3%,就補鈣而言CP值很高,非常適合納入平常補鈣飲食清單中。而像是莧菜、菠菜鈣含量也都很不錯,但是吸收率太低;花椰菜、高麗菜、綠花椰菜吸收率雖高,但鈣含量太低。

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霍去病在河西走廊大殺四方,李廣和張騫在東北打得如何?

霍去病在河西走廊大殺四方,李廣和張騫在東北打得如何?

霍去病第二次河西之戰時,東線由郎中令李廣、博望侯衛尉張騫率兵出右北平,率軍一萬四千騎,攻擊匈奴左部。

李廣兵出右北平,與霍去病攻擊河西走廊,可以說是齊頭並進,並不是作爲偏師牽制。一萬四千人雖然不及霍去病、公孫敖人多,但霍去病兩次河西之戰都只投入一萬騎。

兩年前的漠南之戰前,李廣從右北平太守(官職三品)遷爲郎中令(九卿之一,官職二品)。張騫則是在漠南之戰後,由校尉(軍職四品)遷爲衛尉(九卿之一,官職二品),封博望侯。李廣和張騫的官職相當,排位上郎中令在衛尉之前,李廣是三朝元老,資歷老,但張騫是列侯,地位尊崇。

圖-漠南之戰

如果各盡其才,比較合理的安排是,張騫爲前部探路,發現敵情後李廣再率主力決戰。但漠南之戰後張騫封侯,李廣等人曾提出質疑,張騫和李廣來自不同陣營,屬於道不同不相爲謀。張騫和李廣,顯然誰也不想聽對方指揮,於是各自掣肘和妥協,李廣率四千騎先行探路,張騫率一萬騎主力跟進,雖然表面上張騫是主將,但李廣也不用受其節制。

李廣率四千騎爲前驅,張騫領兵一萬,前後相隔數十里進兵,大致是一日的路程。李廣在右北平做了四年太守,對這一帶的地形非常熟悉,每年都要多次北上,不是試探左部虛實,就是找烏桓人的不快。

衛青爲漢軍開創了一個作戰方式,前軍輕騎突進,輜重則留在中軍或後軍。前軍箭矢和物資耗盡,再回到後方補充。如此一來,前軍輕騎的戰力就源源不斷,經久不衰,所謂銳兵不絕。衛青和李息用這個模式收復了河套,霍去病與公孫敖在河西走廊,李廣與張騫在右北平,都打算用這個模式。

也就是說,仗由前軍李廣來打,張騫後軍主要負責運送輜重。如此想要封侯的李廣樂意,已經封博望侯的張騫也求之不得。

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北邊塵頭大起,成千上萬騎急趕而來,李廣雙目亮起凌厲的光芒,殺機遽盛,冷冷道:“是烏維的軍馬。”

匈奴分成幾十個百人隊,四下兜截。約莫擠一桶牛乳時分,只見東南西北四方,一隊隊騎兵如烏雲般涌來,獸皮旗下一人乘着一匹高頭大馬,正是左賢王烏維。

匈奴主力全數抵達後,兵力達到四萬騎,圍之數重,只有北面兵力稍弱。匈奴的包圍戰術源自草原狩獵,並不是四面圍困,而是留下缺口,將獵物趕到懸崖上下,獵物要麼掉下懸崖,要麼無路可走被迫作自殺式衝擊。

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李廣當然清楚匈奴的戰法,漢軍最大的優勢是強弓勁弩和銅盔鐵甲,佈陣與對方周旋是上策。李敢策騎出陣,“嗖”的一箭,遠遠射倒一名敵騎,漢軍歡呼。

烏維早就領教過李敢兄弟的箭術,他泰然自若,派小隊人馬不斷靠近侵擾,漢軍用強弩迴應。烏維的戰法一針見血,只要不斷消耗漢軍輕騎的箭矢,漢軍一旦喪失遠程攻擊的優勢,匈奴幾乎就立於不敗之地了。

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李廣指揮兵士,布成圓陣,面皆朝外。匈奴騎兵不敢進逼,漢軍強弩四射,箭如飛蝗。

戰鬥打了大半天,漢軍每人四十支箭矢消耗殆盡,射出的箭矢越來越少。

匈奴的包圍圈開始收縮,弓箭專射漢軍戰馬。烏維的想法簡單粗暴,一旦漢軍失去戰馬,即使一身盔甲,在大漠邊緣,等於披甲的綿羊。

匈奴的包圍圈,像拉磨一樣繞着漢軍走,也像剝洋蔥一般層層往內,雙方各有數百人傷亡,但漢軍有上千匹戰馬倒下。

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烏維在親兵擁衛下馳近漢軍,數十名騎兵挺着木盾,前後護住,以防漢軍強弩。烏維意氣昂揚,大聲叫道:“李將軍,我尊敬你是英雄,快投降吧,你的幾千兄弟都可以活下去。”

李廣一眼窺破烏維的詭計,這麼早來勸降,無非是想打擊漢軍士氣,提升匈奴戰意。

李廣取下背後的彤弓彤矢,對面如臨大敵,數十人把烏維包在中間。但聽弓弦響起,彤矢一去無跡,射穿一面木盾,盾後的人一命嗚呼,又射入另一面木盾,持盾人後仰倒在地,也受傷不輕。烏維的親兵大驚失色,立即補缺將其圍在中心,慌忙後退,漢軍則大聲歡呼。這一局烏維弄巧成拙,漢軍士氣高昂,人人願赴死一搏。

烏維惱羞成怒,催兵急攻,匈奴包圍圈又剝了半個時辰洋蔥,漢軍再倒下數百人。烏維這次不再親自勸降,而派了一個漢語流利的匈奴兵來傳話。李廣話不多說,割了其雙耳逐出漢營。

烏維氣急敗壞,匈奴繼續剝洋蔥,激戰整日,太陽在草原盡頭隱沒。這夜漢軍爲防匈奴乘黑來攻,在陣內佈置拒馬和陷阱,烏維則派小隊人馬整夜騷擾。

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天明時漢軍人困馬乏,但人人鬆了一口氣,因爲張騫的後隊有一萬騎,數百輛騾車,裝載數之不盡的箭矢、糧草。三十里路,張騫再慢,以戰馬代步,還不是說到就到。

匈奴騎兵休整一夜,烏維絲毫不給漢軍喘息之機,包圍圈收的更緊了。漢軍的戰力明顯不如前一天,死傷慘重。李廣令將士張滿弓弦,勿得輕發。

打到日中十分,漢軍戰死和重傷達到兩千人,可張騫的軍隊還是沒出現。

漢軍疲憊不堪,個個面無人色,老將李廣卻仍抖擻精神,,一連射死數人。匈奴久畏李廣善射,不敢迫近。

晚年有福气的面相是什么样的?

張騫此前跟隨衛青多次出兵,見大將軍指揮若定,下達每一個軍令都從容自若。如今張騫自己領兵,每一個決定卻都舉棋不定。張騫雖然距離李廣不遠,當他得知李廣遭遇匈奴主力,就猶豫是立即向李廣靠攏,還是佈陣等李廣把匈奴引過來,或者一邊佈陣一邊分兵接應李廣。張騫猶豫再三,害怕遭到伏擊,不敢分兵,於是下令一邊佈陣,一邊龜速向李廣靠攏。

等到李廣與烏維激戰後的夜間,張騫的騎哨乘黑摸到李廣軍附近,這纔回報說前軍陷入困境。而張騫又不敢連夜開拔,硬是熬了一個晚上,清晨才下令保持作戰大陣,再次向李廣軍靠攏。

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李廣軍見張騫的增援遲遲不到,看着遍地同伴和戰馬的屍體,將士心力交瘁。李廣神態自若,欲安衆心,命少子李敢先行奪圍殺敵。

李廣躍下馬背,取下背後的彤弓彤矢,交到李敢手中,只簡單說道:“用這把弓。”

李敢背上彤弓彤矢,左持長槊,右勒馬繮,腰掛短刀,躍馬陷陣,率四十九騎出陣殺敵。漢軍不敲戰鼓,李敢一馬當先,五十騎一鼓作氣朝百多丈外的敵人衝鋒。

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虎筋弦響弓開處,雕羽翅飛箭到時。

李敢第一箭,猶如流星趕月,一名匈奴騎兵應聲落馬,漢軍齊聲喝彩,聲震草原。

李敢第二箭,從一名匈奴起兵頭頂掠過,後面另一人躲避不及,被箭矢穿過面門,連慘叫也來不及,朝後墜跌斃命。絃音爆竹般連串響起,匈奴多人東歪西跌。

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漢軍射出第一輪箭矢,立即高舉盾牌,以應付匈奴人名震大漠的射術,此舉果然擋住對方一輪箭雨。

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幾個呼吸間,漢軍殺入敵陣,匈奴人仰馬翻。李敢軍殺入匈奴大陣,對方爭相躲避,怕誤傷自己人不敢隨意施射。匈奴騎兵揮舞狼牙棒,像一羣虎視獵物的餓狼,正磨牙舞爪,恨不得撲將下去,痛噬正與己方騎兵廝殺的五十名漢騎,盡顯匈奴騎兵悍不畏死的勇氣。

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附近幾個匈奴當戶、都尉見己方人仰馬翻,立即吆喝召回攻敵騎隊,重整騎陣,力求一舉圍殺這羣死士。

漢軍騎兵深陷敵陣,血戰雖只小半炷香的工夫,除李敢還有餘力,但其他人體力接近油盡燈枯,難再硬撐下去。李敢知道此時抽身返回己陣是明智之舉,立即號令回兵。

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匈奴豈會放過全殲漢騎的機會,圍得密不透風。李敢取出彤弓彤矢,一箭將前方匈奴騎兵射落馬下,彤矢又穿透後面一匹戰馬腹部,兩騎均連人帶馬掀翻在地。李敢連射六箭,一雙鐵臂力軟筋麻,硬是殺出一條血路,將漢軍騎兵帶回大陣。

漢軍五十人,有三人沒回來,重傷兩人,但人人負傷。李敢打得漂亮,就是彤矢用得太多,當年文帝所賜彤弓彤矢,其中彤矢只有四十支。

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李敢策騎來到父親身前,輕蔑地說道:“胡虜不過如此,不足爲慮。”

李廣軍的士氣立即攀上沸騰點,齊聲發喊。

局部一場小勝利,並不意味着可以活着回到右北平郡,關鍵還看張騫的援軍。

戰爭打到第二個日落時分,漢匈各自折損約三千騎,眼看李廣軍很難熬過這個夜晚,張騫就在此時姍姍來遲。

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雙方各自罷兵歇息一夜,李廣還要再戰,張騫卻力主退兵。李廣指揮不動張騫的軍馬,於是東線漢軍南歸。烏維率軍追了數十里,見漢軍物資充足,箭矢源源不斷,也只好撤兵北走。

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此戰李廣殺死匈奴三千餘,所部將士死傷相當,功罪相抵,不賞不罰。張騫延誤戰機,罪當斬首,拿錢贖罪,削爵罷官,免爲庶人。

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掌门不对劲

營養師彭逸珊分享助眠7招,像是咖啡因飲品應設定在下午3點前喝完、白天小睡勿超過40分鐘、建立睡眠儀式感等。(示意圖/Shutterstock)

擁有良好睡眠品質很重要,但現代人普遍都有睡不好的問題。對此,營養師彭逸珊分享助眠7招,像是咖啡因飲品應設定在下午3點前喝完、白天小睡勿超過40分鐘、建立睡眠儀式感等,都值得在生活中實踐。另外,醫師指出,吃對食物也能達到好眠效果,特別推薦番茄和奇異果,前者含GABA可協助放鬆情緒;後者含有大量維生素C,可抗氧化,也可幫助入睡。

彭逸珊在臉書專頁「愛健康營養師 珊珊」發文表示,想要好眠其實不難,像是睡前伸展就是個不錯的方法,並整理出下列助眠7招,以供民衆參考:

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1、設定咖啡因截止時間:設定在下午3點前喝完咖啡因飲品,避免影響夜間睡眠。

2、白天小睡勿超過40分鐘:白天睡眠時間過長,會影響晚上入睡困難與否。

3、檢視運動習慣:運動時間若離睡眠時間太近,可能造成睡眠品質不佳。

4、遠離酒精:酒精會影響神經傳導和血清素狀態。

5、寢室維持舒適燈光、溫度:讓身體可以進入放鬆狀態,也讓睡眠激素可以慢慢生成。

6、建立睡前儀式感:可嘗試睡前看書、簡單按摩或泡熱水澡等,藉此提醒大腦該休息了。

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7、建立固定睡眠週期:讓身體習慣在固定時間點睡覺。

除了上述方法,臺北慈濟醫院泌尿科醫師戴定恩先前也提到自身的助眠秘訣,其中在食物攝取方面,特別推薦日常可多吃番茄、奇異果和牛奶。他說明,番茄含有GABA能協助放鬆情緒;奇異果含有大量維生素C,可抗氧化,也能幫助入睡;牛奶則富含色胺酸有助情緒穩定。

另外,過去常聽到「失戀吃香蕉皮」的說法,其實對改善失眠也有效果。營養師蔡粲羽曾說明,香蕉皮在血清素、色胺酸、維生素B6、葉酸和鎂等成分含量上,都優於果肉,但若考量到適口性及是否有農藥殘留疑慮,建議可利用食物互補搭配較佳,像是將香蕉皮打成汁加入牛奶,以彌補鈣質不足。

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巴媒稱以軍在約旦河西岸逮捕至少70名巴勒斯坦人,以媒稱以色列願換取哈馬斯釋放扣押人員

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據央視新聞援引巴勒斯坦電視臺當地時間10月27日報道,26日晚間至27日上午,以軍在約旦河西岸至少逮捕了70名巴勒斯坦人。據以色列媒體今天(27日)報道,以色列方面已經通知作爲調解方的卡塔爾,以方準備提供一些東西作爲交換條件,以換取巴勒斯坦伊斯蘭抵抗運動(哈馬斯)釋放在加沙扣押的大批人員。今天(27日)報道,訪問俄羅斯的哈馬斯代表團成員表示,在達成停火之前,哈馬斯無法釋放其扣押人員——“哈馬斯願意釋放被扣押人員,但需要時間在加沙地帶找到所有被扣押人員,因爲不同團體的成員扣押了人質,目前需要停火,哈馬斯才能夠進行搜索、找到被扣押人員並釋放他們”。(東方網·縱相視頻 巢思遠)

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中國第28批援幾內亞醫療隊出征授旗活動暨歡送會在宣武醫院召開

中國第28批援幾內亞醫療隊出征授旗活動暨歡送會在宣武醫院召開

8月28日,中國第28批援幾內亞醫療隊出征授旗活動暨歡送會在首都醫科大學宣武醫院召開,爲即將出徵的援外醫療隊送行。北京市衛生健康委員會二級巡視員鄭晉普、國家衛生健康委國際交流與合作中心紀委書記周簡、首都醫科大學黨委副書記馮喜春、國家衛生健康委員會國際合作司非洲處副處長顧志強、北京市醫管中心二級巡視員徐長順、北京市疾控中心黨委書記黃春等領導及宣武醫院院長趙國光、黨委書記張國君等全體院領導出席會議。會議由院黨委副書記唐毅主持。

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北京市衛生健康委員會國際合作處處長、二級巡視員鮑華同志宣讀醫療隊隊長、隊員名單。

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張國君宣讀醫療隊黨支部書記、隊委名單。

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與會領導們向即將出徵的醫療隊隊員獻花,周簡、鄭晉普向醫療隊臨時黨支部書記劉清海、醫療隊隊長張維莊嚴授予黨旗、援外醫療隊隊旗,全體隊員用中法兩國語言宣讀了援外醫療隊員誓詞。

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張維同志表示,醫療隊已做好各項準備,對未來充滿信心。信心來自於中幾兩國的傳統友誼,來自於中國北京對幾內亞醫療援助的良好基礎,來自於各級領導和同事的親切關懷和大力支持,來自於宣武醫院的光榮傳統和紮實的行前培訓。張維代表全體隊員鄭重承諾:我們將時刻不忘初心、牢記使命,用實際行動發揚“不畏艱苦,甘於奉獻,救死扶傷,大愛無疆”的援外醫療隊精神,盡最大努力保護人民生命安全和身體健康,傳遞中國人民的真誠友誼,爲打造中非衛生健康共同體,促進中非合作共贏、共同發展做出積極的貢獻。

趙國光表示,醫療隊已經做好了充分的準備,將以良好的面貌和十足的信心迎來援幾的集結號。醫療隊將牢記黨和國家的重託,發揚國際人道主義精神,用精湛的醫術、高尚的醫德、無私的奉獻,竭誠爲受援國人民服務,爲祖國嬴得讚譽,用實際行動詮釋白衣天使大愛無疆的情懷。趙國光希望隊員們能秉承援外傳統、弘揚援外精神,銘記使命擔當,弘揚中華文化,講好中國故事;增強專業技能、提升援助水平,始終堅持以患者爲中心的理念,認真履行好治病救人的第一使命,高度重視醫療質量和醫療安全;加強隊伍建設,豐富自身修養,發揮團隊精神,不斷創新工作模式,順利履行在中幾友好醫院的各項工作。最重要的是,感謝隊員、科室的支持和鼓勵,醫院將在2022年迎接隊員們凱旋。

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黃春表示,中心高度重視此次援外任務,選拔出具有豐富工作經驗的隊員來執行此次援外任務,中心將在疫情防控、隊員關懷、遠程指導抗疫方面全力配合。

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周簡表示,宣武醫院再次出發,遠赴幾內亞執行援外任務,發揚了醫院優良的援外傳統。他向醫療隊提出幾點要求:一是做好自身防護;二是做好“雙穩”工作——穩住人心,穩在當地;三是團結幾內亞人民,攜手抗疫。

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顧志強表示,援外醫療是國家外交政治的重要組成部分,希望隊員們提高政治站位,瞭解當地醫療體系建設,在公共衛生、抗擊疫情、中幾友好醫院建設方面勇於創新,續寫精彩。

鄭晉普指出,援外醫療工作責任重大、使命光榮。北京市自1968年開始派出援幾內亞醫療隊,至今已累計向幾內亞派出醫療隊27批共661人次,擁有悠久、優良的援幾歷史傳統。在此次新冠疫情影響下,醫療隊逆行出征,不畏艱難,讓人動容。再過兩週,隊員們就要踏上非洲土地與幾內亞人民共同奮鬥,相信大家一定能夠展現首都衛生工作者的良好風貌。市政府領導也一直高度關注援外醫療隊疫情防控工作,對醫療隊所需防疫物資和行程保障傾盡全力給予了支持和保障。鄭晉普叮囑隊員三點:一是在困難關鍵時刻發揮黨組織戰鬥堡壘和黨員先鋒模範作用;二是主動擔當作爲,探索創新。尋求援外醫療工作高質量發展路徑,發揮自身優勢,全面提升管理水平。三是做好疫情安全防護,面對特殊時期的援外任務,全體醫療隊員一定要牢記使命囑託,切實做好個人防護。

國家衛生健康委、北京市衛生健康委、首都醫科大學、北京市醫院管理中心、北京市疾控中心、宣武醫院主要負責同志和相關處室部門負責人、黨支部書記、科室代表近200人蔘加了此次會議。

美國B-21隱身轟炸機,將在年內首飛,最新照片透露更多細節

美國B-21隱身轟炸機,將在年內首飛,最新照片透露更多細節

美國一直以來都有發展上的優勢,所以現在只希望將這樣的優勢持續延續下去,然而目前的進展卻對於很多國家來說都有一定的限制,中國實力方面都不斷增強上,我們有了更多的可能,之前我們受到過技術限制的一些發展,現在也會因此而受到比較多的影響。

中國的軍事實力發展其實一直都受到其他國家的詬病,因爲大多數國家覺得我們發展的時間比較晚,所以在一些器械製造上沒有辦法達到相應的水平,事實情況卻並非如此,目前中國的實力也比較引人注目,其中最爲主要的一點就是我們在器械製造上的穩步提升。

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美國的武器發展實力是大家都知道,從早期到現在一直都保持着發展的先進水平,他們在戰機的研製上時間也更久,目前美國有一款戰機依然非常的讓人望而生畏,那就是他們的B2轟炸機。

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這款轟炸機雖然研製的時間比較早的,但即使放置在現代社會它的實力都非常的強,目前美國在戰機發展方面也想要做這一款轟炸機以及隱形戰機的延續,這一款就是他們的B21。

根據目前的消息看來,美國的B21轟炸機將會在年內進行首飛,戰機也就意味着大家能夠更快的發展所以這款戰機也有了更多關注,本身爲國的實力就比較強,而不論是在運用呈現方面還是在技術製造領域中的優勢,所以這就是吸引了很多國家的高度關注。

根據目前的一些圖片看來,也讓我們覺得有了新意。B2轟炸機的神話一直存在,作爲改進新款,他肯定也不會弱到哪裡去,根據目前所得到的一些圖片信息看來,隱身功能上依然有很大方面的保證。

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B21轟炸機將會延續B2的整體發展優勢,但B2的造價比較高,溢價就花費了一億美元,但是B21在數據呈現上其實沒有B2研製的貴,再加上這是一款他們想要量產的飛機,所以也不會定這麼高的造價。他們出現是爲了承擔更多的打擊任務,尤其是對於現在的美國而言,雖然美國整體內部發展比較好,但是在國際形勢上卻一直在挑唆其他國家之間的戰爭,如果說真的發展到最後,那麼也不排除美國確實會派出兵力的決定。

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同時,根據目前的一些數據顯示,看來這一款高近寬型的飛機機頭下方有一根比較長的管道,這一管道的放置也意味着它肯定是爲了之後的最大仰角來做保證的一種設計,同時B21的進氣管道還附着在機身的背部,這些細節都意味着和之前的戰機存在着比較大的差異,也很有可能是美國一些新型設計模式的運用。

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爲了隱身已經做的非常低,所以在基石整體的一期以及初期方面就需要做更多保證。飛機如果在氣動佈局上沒有更多的技術發展來作爲基礎支撐,後續也會有更多的限制。

其實從圖片看來,B21的進氣口看起來就像兩個大坑,圖片當中的進氣口像是有蓋子堵着,所以也給很多國家造成了隱蔽性的想法本身在技術創造領域就需要更多的保密技術,即使是美國這樣秩序實力強大的國家也不敢冒險。

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如果說有的國家從他們的一些照片上看出了一些端倪,那麼就很有可能會加速杆子直接對B21轟炸機進行相關領域的直接限制,那麼在支付運行過程當中造成的影響就會非常大。

沒有哪個國家想在發展上會受到限制,況且美國之前的模式一直都是比較獨裁的運用,如果說有相關國家能夠對他們的技術進行破解,那麼他們會有更多優勢上的發展,這些都是他們難以承擔的,B2轟炸機的神話到目前爲止,沒有哪個國家能夠解決,如果這一改進寬行,不僅拉低了美國的發展實力,甚至還讓他們受到限制的話,那麼就得不償失了。

B2轟炸機的年內試飛讓大家有更多的關注在後續領域,也會有比較多的呈現,就請大家期待一下吧,我國一直在做技術推進,就是爲了不受任何一個國家的阻礙,對於美國現在所稱稱的B21轟炸機,我們也有它的對標戰機,就是我們的轟20轟炸機,在之後兩款飛機都共同亮相的時候,就能夠讓人們看出差異了。

以哈和俄烏 暴露美雙標

以哈和俄烏 暴露美雙標
家有土豪好圈地

統治加薩走廊的哈瑪斯十月七日突襲以色列,發射逾五千枚火箭彈並侵入其南部領土,造成至少一千四百名以色列人死亡,更多人受傷,兩百多名人質被劫持。以色列隨即回擊,造成巴勒斯坦人數倍以上傷亡,並揚言將揮軍入侵,大戰一觸即發,有潛力擴大爲區域戰爭,甚至世界大戰,讓世人憂心忡忡。

美國一向是以色列最強力支持者,拜登總統除於十七日飛抵以色列,並派遣兩支航母艦隊羣前往中東地區,以防衝突擴大;在十八日於白宮發表的演說中,並未明確呼籲以色列停止轟炸平民、救護車和急救人員,或允許平民重新獲得食物和水。同日,聯合國安理會一項加薩人道主義停火決議,雖也明確譴責「哈馬斯令人髮指的恐怖攻擊」,但遭美國以這份決議未提及以色列自衛權爲由而否決。

拜登將美國對烏克蘭和以色列的支持聯繫在一起,稱這兩個國家都是民主國家,正在與決心「徹底消滅」它們的敵人作戰。但烏克蘭處於弱勢,哈瑪斯突擊以色列則可謂「以卵擊石」。俄羅斯因美國策動烏克蘭顏色革命,扶持反俄政權,並拒絕承諾不讓烏克蘭加入北約而倍感威脅,揮軍入侵。以哈衝突則因美國支持以色列在巴勒斯坦土地上建國,加薩走廊不啻流離失所的巴勒斯坦人難民營,地小人稠,居民被困於以色列與埃及之間,不得自由行動;海域也受以色列控制,水資源主要依賴加薩河及以色列,三分之二的供電來自以色列。以色列嚴密封鎖加薩走廊,埃及亦關閉加薩走廊南部的邊界,居民只能依靠救濟和從與埃及間的地道掙扎求生,約一半年輕人失業,對以色列各種迫害行動有很深的仇恨,所以美國實是俄烏戰爭以及以巴衝突的「始作俑者」。

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哈瑪斯的突擊作爲固然應爲世人同聲譴責,但以色列以藏有哈瑪斯恐怖分子爲由,對加薩狂轟濫炸、實施斷水斷電,波及平民,則明顯違反人道與國際法;歐盟最高外交官在歐洲議會發表演講時表示:「切斷供水無論發生在哪裡都違反了國際法」。

以色列正準備派地面部隊入侵,要員宣稱加薩將成爲一個無人生存的地方。美國猶太裔專欄作家紀思道即撰文呼籲:「以色列遭受了可怕的恐怖攻擊,值得世界的同情和支持,但它不應該得到一張空白支票來屠殺平民或剝奪他們的食物、水和藥物」、「我們不能爲了保護以色列兒童而殺害加薩兒童」。他並舉俄烏戰爭爲例:「假設烏克蘭對俄羅斯的戰爭罪行做出反應,圍攻一座俄羅斯城市,將其炸成塵埃、切斷水電,造成數千人死亡。我懷疑我們美國人會聳聳肩說:這是普亭挑起的。那些俄羅斯孩子太糟糕了,但他們應該選擇其他地方出生」。

自俄烏戰爭開打以來,拜登政府一直試圖佔據道德高地,譴責俄羅斯對烏克蘭的殘酷戰爭,不分青紅皁白地殺害平民,將俄羅斯針對烏克蘭城市和基礎設施的飛彈襲擊稱爲「野蠻」和「反人類罪」;但對以色列猛轟加薩地帶,則似視若無睹,讓世人看到其僞善與雙標的一面。

據報導,拜登政府正尋求超過一千億美元追加預算,援助以色列、烏克蘭、臺灣等,讓臺灣與前二個戰地並列,顯示美國認爲臺灣至少也是「戰爭險地」,「居安思危」是臺灣人民現在應有的警覺。

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志願軍頭號王牌萬多軍爲什麼連攻九天都拿不下韓軍據守的白馬山

志願軍頭號王牌萬多軍爲什麼連攻九天都拿不下韓軍據守的白馬山

老周摘要:抗美援朝戰爭後期,志願軍頭號王牌有着“萬多軍”之稱的38軍爲什麼連續猛攻九天,都沒能拿下由韓軍第9師防守的白馬山?不少人認爲是38軍一名文化教員谷中蛟叛逃,泄露情報所致。但真正的原因並不是這麼簡單。

抗美援朝戰爭後期,志願軍頭號王牌有着“萬多軍”之稱的38軍爲什麼連續猛攻九天,都沒能拿下由韓軍第9師防守的白馬山?不少人認爲是38軍一名文化教員谷中蛟叛逃,泄露情報所致。但真正的原因並不是這麼簡單。首先來說說志願軍38軍,前身就是中國人民解放軍第38軍,是解放戰爭期間東北野戰軍第一縱隊改編而來。在東北野戰軍所屬部隊中,一縱也是響噹噹的王牌部隊,是東野名副其實的老大哥部隊。用兵向來持重的林彪經常是將一縱作爲預備隊使用,就是準備在最關鍵時刻使用的尖刀。38軍最早的前身可以追溯到紅軍時期彭德懷平江起義創建的紅五軍,是一支有着紅軍血脈的部隊,歷經土地革命、抗戰和解放戰爭的戰火磨礪,戰功顯赫。在抗美援朝戰爭中,是第一批入朝的志願軍。雖然在第一次戰役中由於聽信美軍黑人團的錯誤情報,行動遲緩延誤戰機,受到了彭德懷的嚴厲批評。但在第二次戰役中,穿插三所裡,阻敵難逃,爲西線勝利創造了有利條件,受到彭德懷通電嘉獎,彭總在嘉獎電最後還特別加上了“三十八軍萬多!”,由此,38軍就有了“萬歲軍”的讚譽,名聞全軍。

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白馬山之戰是在抗美援朝戰爭後期的1952年10月,這時38軍已經全面換裝蘇式裝備,比入朝之初基本裝備日式三八大蓋,無疑是要先進很多了。但是38軍入朝以後,歷經第二次戰役和第四次戰役的漢江防禦作戰,付出了很大的傷亡,雖然此時已經補足了兵員,但兵員素質相比入朝初期經歷過解放戰爭實戰洗禮的老兵,其實是下降了不少。防守白馬山的是韓軍第9師。說到韓軍,很多人第一印象就是不堪一擊,一觸即潰。在戰爭初期,韓軍確實因爲缺乏訓練,裝備、士氣都很差,所以在戰場表現很是糟糕。但是到了戰爭中期以後,美軍對韓軍進行了全面整訓。不但全面更新美式裝備,而且新兵都必須經過三個月的基礎訓練才能分配到部隊,軍官也都要經過系統的軍事培養。並且通過實戰訓練,使韓軍的素質和士氣都大爲提高,到朝鮮戰爭後期,韓軍中的一些精銳部隊戰鬥力已經不比美軍遜色多少。韓9師就是韓軍脫胎換骨的典型代表,韓9師能夠在衆多韓軍部隊中脫穎而出,很大程度上是和能力出衆的師長金鐘五分不開的。由於當時韓軍很缺乏有專業軍事背景的人才,所以金鐘五在韓軍中很受器重,火箭式晉升。到1950年6月朝鮮戰爭爆發時,還不但三年,他就從排長一路升至第6師師長。正是在金鐘五的帶領下,韓6師在戰爭初期韓軍全線潰敗中,卻表現不俗,還在春川之戰中讓人民軍損失慘重,成爲韓軍表現最出彩的部隊,金鐘五也因此成爲韓軍名將。

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1952年5月,金鐘五調任新組建的第9師師長。這個人事安排,表明韓軍高層希望他能將韓9師打造成一支虎狼之師。金鐘五確實沒有辜負韓軍高層的期望,在短短几個月時間裡,就使韓9師面貌煥然一新,戰鬥力全面提升。反過來,志願軍方面對韓9師完全不放在眼裡,本來對韓軍就是瞧不上,更不用說韓軍中的“雛鳥”部隊了。以志願軍的頭號王牌,對韓軍的“雛鳥”,那還不是手到擒來。而輕敵正是兵家大忌,在戰爭中因爲輕敵而失利的戰例,可謂數不勝數。10月2日,志願軍38軍114師340團3營7連文化教員谷中蛟叛逃,谷中蛟雖然只是副排職,級別並不高,他所知道的情況也很有限,但他向韓軍提供的情報得到了金鐘五高度重視,他根據其他方面的情報,判斷志願軍將會向白馬山發起攻擊,所以立即調整部署,把白馬山的防禦兵力從1個營增加到2個營,並大力加強防禦工事,陣地前的鐵絲網由3層增加到7層,電話線全部埋入地下,還儲備了可供一週消耗的糧食、飲水和彈藥。

另外,金鐘五還要求增加配屬炮兵,美軍對白馬山也是非常重視,立即增調了9個炮兵營和2個坦克連44輛坦克,使得韓9師配屬火力大大加強。而志願軍方面,雖然發現谷中蛟叛逃,但卻沒有引起足夠重視,更沒有因此調整作戰計劃,在谷中蛟叛逃四天後的10月6日,還是按照計劃向白馬山發起了進攻。而且此時38軍的重心也不是白馬山,而是在平康谷地方向——在1952年10月志願軍最擔心的是美軍在地勢平攤的平康谷地以機械化部隊實施突破,所以38軍將112師和大部分配屬火炮都部署在平康谷地。在白馬山的進攻,只是在次要方向進行的局部反擊,認爲拿下韓軍1個營防守的白馬山,是三個指頭捏田螺十拿九穩的事,所以6日凌晨的第一波攻擊,只投入了340團的2個營。要知道,此時韓軍在白馬山的防禦兵力已經增加到2個營,和志願軍的進攻兵力相同,在兵力對比上,志願軍完全沒有優勢,火力上就更沒有優勢了。攻守兵力會理這樣的對比,戰鬥的結果其實已經註定了。

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此後,雙方圍繞白馬山展開了九天的反覆爭奪和拉鋸,志願軍最後投入了4個團(113師2個團,112師和114師各1個團),韓9師的3個團也陸續全部投入了戰鬥,還得到補充師1個團的增援,參戰兵力也是4個團。最終志願軍在付出了6700人傷亡的巨大代價後,含恨撤出了戰鬥。而韓9師擊退了志願軍頭號王牌38軍的進攻,自然是名聲鵲起,成爲韓軍的頭號王牌,還得到了“白馬師”的綽號。後來韓軍很多高級將領都出自韓9師,如後來擔任韓國總統總統的朴正熙就是韓9師的參謀長。志願軍38軍兵敗白馬山的主要原因,還是輕敵。在知道谷中蛟叛逃後,沒有及時調整原定計劃,在兵力火力都不佔優勢的情況下發起進攻,自然難以取得預期的成果。

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來源:海外網

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海外網10月23日電 據美國有線電視新聞網22日報道,一名以色列高級官員說,儘管美國和卡塔爾仍努力解救被哈馬斯扣在加沙的200多名人質,但加沙地帶不會實現停火。

報道稱,美國向以色列施壓,要求推遲在加沙的地面行動,以釋放更多人質並向加沙地帶提供人道主義援助。以色列官員對此表示,以色列不知道美國提出了推遲地面行動的要求,雖然以色列和美國都希望儘快釋放所有人質,但“不能讓人道主義努力影響以方瓦解哈馬斯的使命”。這位官員表示,“儘管以色列並不歡迎”,但仍同意人道主義援助進入加沙。

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另據半島電視臺23日報道,22日晚至23日被認爲是本輪巴以衝突以來加沙最血腥的夜晚,以色列在過去24小時內不間斷的空襲導致加沙地區400多人死亡。報道稱,加沙地帶不同區域成爲以軍的目標,以色列至少對當地居民區發動25次空襲,該地區居住着超過200萬人口,許多對住宅區的襲擊是在沒有警告的情況下進行的。(海外網 侯興川)

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感染呼吸道融合病毒會變氣喘? 醫解答「兩者關聯」…小心咳嗽、飛沫傳染會傳染。(圖/常春月刊提供)

一名一歲半女嬰,發燒、咳嗽、流鼻水多日,因活動力變差被媽媽緊急抱到醫院就診,經症狀判斷主要是細支氣管發炎所造成,住院治療3天后病情受到控制,未料卻開始有呼吸急促和喘鳴現象,血氧濃度也降低;病毒培養結果出爐,竟是呼吸道融合病毒在作怪。

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●呼吸道融合病毒  咳嗽、飛沫會傳染

林口長庚醫院兒童胸腔科邱志勇醫師表示,呼吸道融合病毒主要是在秋冬季節流行,經由咳嗽、飛沫傳染,大多數感染2歲以下的嬰幼兒。感染初期症狀和一般的感冒極爲類似,像是發燒、咳嗽、流鼻水,不同的是這隻病毒會造成下呼吸道上皮細胞的破壞,導致細支氣管水腫、發炎。

不過,由於嬰幼兒的細支氣管比較細小,稍微水腫便會造成呼吸道阻塞,出現類似氣喘發作的喘鳴聲,嚴重時可能導致呼吸急促、困難,甚至發紺及呼吸衰竭。

●氣管擴張劑呼吸治療 與氣喘使用類固醇不同

治療上最重要也是最關鍵的,就是給予嬰幼兒經過溫熱潮溼處理過且足夠的氧氣。邱志勇提及,雖然適時給予氣管擴張劑呼吸治療會有所幫忙,但是跟氣喘急性發作時需要使用到類固醇有很大的不同。

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呼吸道融合病毒會不會變成氣喘?邱志勇醫師說,感染期的嬰幼兒大多數會發生類似氣喘的喘鳴呼吸聲,但因爲兒童氣喘的發生較爲複雜,不僅包含了遺傳基因和環境因素,感染到病毒也是會引起氣喘兒的急性發作。

●呼吸道融合病毒與氣喘無關 戴口罩、勤洗手爲預防上策

雖然不能排除感染到呼吸道融合病毒的嬰幼兒,可能是潛在的呼吸道過敏的小朋友,不過目前的研究顯示,嬰幼兒時期感染到呼吸道融合病毒產生喘鳴聲,和之後是否會發生兒童氣喘是沒有相關的,所以這部分家長可以不用過度擔心。

邪神与厨二病少女

邱志勇提醒,除了新冠病毒因爲季節變化再度在國際上捲土重來外,還有呼吸道融合病毒及蠢蠢欲動的流行性感冒病毒必須提高警覺;千萬不能鬆懈,要配合政府防疫政策,戴口罩、勤洗手、保持適當社交距離,以防範新冠病毒的爆發,也保護自家嬰幼兒免遭呼吸道病毒感染。(編輯樑惠明)

世界杯头号黑马改写历史:35分大胜拿第五 187万小国扎心中国男篮

第一顆原子彈爆炸前的意外事件,驚動了周總理,此事20多年後解密

第一顆原子彈爆炸前的意外事件,驚動了周總理,此事20多年後解密

1964年10月9日,我國原子彈試驗委員會根據試驗場區天氣預報,建議首次核爆炸試驗時間定在10月15日至20日之間。

10月10日凌晨,試驗場總指揮張愛萍簽署了一份有關於試驗的書面報告,指派李旭閣坐專機飛往北京,呈送周總理。

至此,新中國第一顆原子彈爆炸試驗前的所有準備工作都已就位,殊不知,在此過程中,張愛萍付出了多少辛苦與努力,正如身邊人的回憶那般。

“愛萍生病了,身體不好,帶着氧氣瓶子,也要下去檢查,一個一個焊點,一個一個螺絲釘,一個一個零部件,都要檢查到。因爲這一點,他才成績紮實、幾乎沒事故!”

可就在10月13日,距離預定爆炸試驗僅剩3天時間,張愛萍收到了一份意外秘密情報。

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“有一支一兩百人的雜色隊伍,突然出現在早已禁控的試爆區附近,而且鬼鬼祟祟地向試爆區靠近。”

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張愛萍見狀當即發出緊急命令。

“馬上調查!”

之所以他會如此緊張,恰恰源於原子彈極爲酷烈的殺傷力,之所以試驗地點選在羅布泊這片戈壁灘,也是因爲那裡人跡罕至,生命痕跡很稀少。

即便如此,在試驗開始之前,試爆區方圓百公里的動物們都被遷移到其他地點,直到試驗開始最後一刻,多個空軍巡邏小分隊還在爆炸範圍內進行嚴密巡視,就怕漏掉了哪個地方。

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收到命令後,各個小分隊再度對核彈預定命中區域展開全面巡視,之前提到的雜色隊伍卻不見了,甚至連一點蛛絲馬跡都沒有留下。

核基地專家迅速開會研討,得出的結論便是,起爆時間不能變,應該迅速派人進入戈壁灘,在起爆前將人救出來。

這件事在當時也驚動了周總理,他給出的指令十分堅決。

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源於此,張愛萍再度向所有巡邏小分隊下達死命令。

“把搜索範圍擴大到輻射區域,一定要找到神秘人羣!”

功夫不負有心人,一支小分隊在3號目標區發現了一頂破帳篷,還有一些生活痕跡,經過專家分析,這夥人極有可能是很早時就已銷聲匿跡的“馬匪”。

即便是“馬匪”,他們也都是活生生的生命,更沒有不管不顧的道理,在張愛萍的指示下,搜索還在繼續。

終於,核爆現場掩蔽部的警衛連官兵在後來意外發現沙漠中騎着馬追捕黃羊的一男一女,我軍士兵開車追趕一段距離後,居然又出現十多名同夥,好在,雙方經過交戰後,對方頭領被擊斃,我軍士兵還帶回了一位俘虜。

經過審問得知,神秘人羣果真是當年一小股無處可逃的殘匪,建國之後,他們居然一直在廣袤大漠中偷生,活着與野人無異。

直到核彈試爆區建成後,“馬匪”們怎麼看都感覺那裡是個不一般的地方,索性常常潛伏在那附近,白天躲到遠處探風,到了晚上出來尋找食物,甚至連我軍放置在輻射區的試驗動物都不放過。

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瞭解情況後,張愛萍命令小分隊火速趕往“馬匪”老巢,將所有人員都帶了出來,就在匪首的帳篷內,分隊長誠懇地說明了來意和即將發生核爆這件事。

雖說匪首最終同意撤離,卻非要按照我軍建議的反方向撤離,即便如此,我軍還是同意了他們的撤離計劃。

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就這樣,當核試驗基地派來接應的直升機和汽車後,我軍和“馬匪”都在撤離途中一片歡呼,要知道,我軍此舉保護了二百多條生命,至於“馬匪”,顛沛流離的逃亡生活也因此結束。

10月16日下午3時,天空驚現一朵無比巨大的蘑菇雲,響聲傳遍羅布泊全境,此時的“馬匪”們不禁駭然,而他們也終於相信一個事實,當年摧毀馬步芳、馬鴻逵軍閥勢力的解放軍,搞核彈依舊十分厲害。

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本來,這件事在當時是機密一般的存在,核試驗成功後,這羣“馬匪”也得到了寬大處理,擁抱新中國也就自然迎來了新生活。

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二十多年後,隨着相關資料的解密,全世界才得知當年中國在推動核試驗進程中堅守的人道主義精神,正如一位美國人對此發出的感言。

“他們派出的小分隊,歷時3天時間,搜遍了試驗場區周圍的200個‘馬匪’隱居處,把那羣野人全部安全帶回!”

他自摸「肚子硬硬的」竟是血癌 服藥16年結婚生子全無影響

他自摸「肚子硬硬的」竟是血癌 服藥16年結婚生子全無影響

黃先生(左一)在16年前自覺腹部硬硬的,檢查發現脾臟腫大,進一步診斷爲慢性骨髓性白血病,穩定服藥多年不僅生活如常,治療也未影響生育,如今已是4個孩子的爸。(王家瑜攝)

今年42歲的黃先生剛剛晉升爲「四寶爸」,但讓人難以想像的是,他在26歲時發現腹部硬硬的,檢查發現脾臟腫大,進一步診斷爲白血病(血癌),穩定服藥16年來,生活一切如常。醫師指出,慢性骨髓性白血病初期症狀不明顯,大多經由血液檢查發現,所幸只要規律服藥,可大幅延長存活時間,絕非傳統認爲的「絕症」。

根據最新癌症登記報告,108年國內新增2612名血癌患者,近十年來成長43%。中華民國血液及骨髓移植協會理事長、花蓮慈濟醫院血液腫瘤科醫師李啓誠指出,血癌好發於40到60歲男性,短短5年間竄升爲男性第九大癌症,是國人需要注意的疾病。

血癌共分爲4型,其中慢性骨髓性白血病佔比約17%,常見症狀如疲倦、發燒、貧血、體重減輕等,但半數以上病人可能無症狀。李啓誠指出,較特別的症狀是脾臟腫大,如發現腰圍變大,體重卻沒有增加,就要多加留意;另外也有不少患者健檢發現白血球數量偏高,就醫檢查才被診斷。

雖然名爲「慢性」,但若未接受治療仍有致命風險。李啓誠指出,未接受治療者,慢性期約維持3到5年就會進入加速期,大約6到9個月後再走向急性期,僅能維持3到4個月;建議診斷後半年內開始治療,否則5年死亡風險恐增加10.1%。

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中華民國血液病學會秘書長、臺大醫院內科部血液腫瘤科醫師侯信安表示,慢性骨髓性白血病治療以口服標靶藥物爲主,「臺灣有好的診斷方式和健保給付藥物」,呼籲患者不要逃避或中斷治療,否則一旦進入加速期或急性期,可能需要搭配血液幹細胞移植,治療過程會比較辛苦。

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侯信安強調,慢性骨髓病白血病已經不是傳統認爲的「絕症」,但務必規律服藥,且勿自行停藥,才能達到深度治療效果,未來是有機會停藥的。

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李啓誠也提醒,只要穩定服藥,就能好好控制疾病,就像高血壓、糖尿病等慢性病一般,日常生活與健康人無異;男性患者接受治療不會影響生育,女性患者則需和醫師討論調整藥物或停藥,切勿自行中斷治療。

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財聯社10月14日電,據美聯社當地時間10月13日報道,美國軍方計劃下週開始排空其位於夏威夷州的“紅山”地下油庫中的燃油,以解決燃油泄漏問題,避免繼續污染周邊居民區飲用水源。報道稱,軍方將從16日開始陸續抽出儲罐中剩餘的1.04億加侖(約3.94億升)的燃油,預計將於明年春季完這項排放工作。據悉,“紅山”地下油庫建於第二次世界大戰期間,大約兩年前,美國海軍的這一地下油庫發生燃油泄漏,污染了周邊地區水源,導致約6000人患病,並持續威脅着周邊水源安全。

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據以色列媒體報道,以色列國防部長加蘭特10日表示,要對哈馬斯實施“強有力的報復”,並批准再徵召6萬名預備役軍人,使預備役軍人人數達到創紀錄的36萬人。此外,以色列航空公司和以色列機場管理部門表示,航空公司10日增加了更多航班,將海外的預備役軍人接回以色列。

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以色列國防軍新聞發言人赫格里此前一天表示,自7日巴以衝突爆發新一輪軍事衝突以來,以色列國防軍已在48小時內徵召了30萬名預備役軍人,這是以色列有史以來規模最大的一次徵兵。

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俄稱挫敗烏克蘭無人機襲擊 烏方尚無迴應

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來源:央視新聞客戶端

俄羅斯國防部10日表示,莫斯科時間當天17時10分左右,烏克蘭一架無人機在布良斯克州上空被俄防空部隊摧毀,烏克蘭試圖使用攻擊型無人機對俄聯邦境內設施進行恐怖襲擊的計劃被挫敗。

對於俄方說法,烏克蘭方面目前尚無迴應。

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朝中社批美國在朝鮮半島周邊派遣太空軍

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當地時間10月10日,朝中社刊登文章,批評美國向朝鮮半島周邊地區派遣太空軍,破壞亞太地區和平穩定。

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文章表示,美國聲稱在亞太地區部署太空軍是防禦性的,是爲了保護自身及盟友安全,但這不過是掩蓋其計劃的幌子,實際上美國企圖對反美國家進行打擊。

文章還表示,朝鮮將在宇宙空間等領域繼續加強防禦能力。

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路透社10日報道稱,韓國國防部當天表示,美國核動力航母“羅納德·里根”號預計將於本週四(12日)停靠韓國釜山港,並一直停留到16日。報道稱,“里根”號抵達韓國將“加強韓國和美國的防禦態勢,以防朝鮮發起任何‘挑釁’”。

報道還稱,韓國海軍發佈消息稱,韓美兩國海軍週一和週二(9日-10日)在韓國濟州島附近海域與日本海上自衛隊舉行了聯合海上演習。

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中方呼籲巴以衝突各方保持克制,支持聯合國秘書長等開展斡旋

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聯合國安理會8日就巴以局勢舉行緊急磋商。中國常駐聯合國代表張軍在磋商中就當前巴以局勢闡述中方立場,呼籲有關各方保持克制,避免衝突局勢進一步升級。

張軍說,中方對以色列同加沙武裝組織爆發激烈衝突表示嚴重關切,對局勢進一步惡化的前景深感憂慮。中方譴責一切針對平民的暴力和襲擊,呼籲有關各方保持最大剋制,避免衝突局勢進一步升級,儘快實現停火。所有各方都有義務遵守國際人道法,避免對平民和民用設施的襲擊與破壞。

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張軍表示,當前地面形勢十分脆弱。中方支持聯合國秘書長和有關國家開展斡旋,推動局勢儘快降溫。安理會應隨時準備爲推動對話、實現停火、恢復和平採取必要行動。

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張軍指出,巴以局勢之所以屢陷危機,根本上是由於中東和平進程偏離正確軌道,“兩國方案”基礎不斷受到侵蝕,聯合國相關決議沒有得到切實執行。國際社會和當事方必須着力打破惡性循環,超越零敲碎打的危機管控,以最大的緊迫感爲推進“兩國方案”作出切實努力。

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罹患那一種疾病最「折壽」? 最新指標出爐

罹患那一種疾病最「折壽」? 最新指標出爐

同性戀的野火燒出命?! 犯下殺人焚屍案靠「免死金牌」不死?

罹患那一種疾病最「折壽」? 最新指標出爐。(示意圖/Shutterstock)

最新國人10大死因出爐,受到疫情影響,國人勤戴口罩,做好個人防護,109年死亡人數17萬3067人,較108年減少2357人,近年來,首次反轉爲負成長。癌症連續39年,位居10大死因之首。

109年癌症死亡時鐘爲10分30秒,比108年的10分27秒,慢了3秒,爲自民國98年以來,癌症死亡發生時鐘首次變慢,原因應與肺炎與下呼吸道疾病減少近1成有關。

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●罹患那一種疾病 最爲「折壽」?

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答案是慢性肝病及肝硬化,109年死亡者之年齡中位數爲77歲,男性73歲,女性81歲,但男性肝疾患者死亡年齡中位數僅56歲,與平均歲數73歲來說,等於少活了17年。

109年整體死亡率排序,第1名爲惡性腫瘤,其次爲心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候羣及腎病變、慢性肝病及肝硬化。與108年相較,高血壓性疾病排名由第8名升至第7名,慢性下呼吸道疾病則降爲第8名。

觀察兩性死亡人口10大死因,109年男性死亡率高於女性,其中以慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化最爲明顯,男性死亡率均高於女性2.7倍,事故傷害則爲2.4倍。

109年兩性10大死因死亡率。(圖/衛生福利部提供)

在年齡別方面,1至24歲死亡人口以事故傷害居死因首位;25至44歲以癌症與自殺居前2名;45歲以上族羣死因以癌症與心臟疾病爲前1、2名。

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109年癌症死亡人數爲5萬161人,佔總死亡人數29.0%,平均每10名死亡個案中,就有3人死於癌症。死亡率每10萬人口212.7人,較108年下降0.1%,爲98年以來首次不升反降。

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109年整體死亡率排序,第1名爲惡性腫瘤,其次爲心臟疾病、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、事故傷害、高血壓性疾病、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候羣及腎病變、慢性肝病及肝硬化。(資料來源/衛生福利部、NOW健康提供)

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10大癌症死亡率依序爲肺癌、肝癌、大腸直腸癌、乳癌、攝護腺癌、口腔癌、胰臟癌、胃癌、食道癌、巢癌。與108年比較,前列腺癌排名由第6名升至第5名、口腔癌則降爲第6名。

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在三年前的2020年,中印雙方在中印邊境地區的加勒萬河谷進行了一次“近距離接觸”,當時,我英勇的解放軍勇士僅僅只有八十餘人,而印度方面則悍然出動了600多人!在印度方面擁有絕對的人數優勢的情況下,我軍成功“勸說”了印度的非法行動,捍衛了祖國神聖的主權,令人不免覺無比欽佩,無比讚歎。

根據中印雙方的默契,在邊境地區發生的“近距離接觸”之中,一般是不會使用槍支等熱兵器的,加勒萬河谷衝突之中,兩方也只使用了包括樹枝、棍棒、石塊等在內的“武器裝備”,不過,印度方面依然受到了較大的人員損失。

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根據印度方面的說法,一開始印度只承認有包括此次行動的指揮人員託什·巴布上校以及另外兩名印軍在內的三人陣亡。不久後,也許是覺得“瞞不住了”,印度方面又改口稱陣亡20人,而根據一名印軍退役上校的“爆料”稱,印度其實在那次衝突之中陣亡了足足48人,另有10人被俘。

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烏克蘭總統澤倫斯基(Volodymyr Zelenskyy)的美國行轉往華府,展開密集的拜會。美東時間21日再訪白宮,與美國總統拜登(Joe Biden)會晤,拜登強調,美國將繼續堅定支持烏克蘭擊退俄羅斯的侵略。華府也將宣佈新一波的3.25億美元軍援。

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身穿招牌軍綠衣的澤倫斯基在白宮橢圓形辦公室告訴拜登:「我們非常感謝美國提供援助來對抗俄羅斯恐怖活動,真正的恐怖活動。」並直言,這正是烏克蘭士兵需要的。澤倫斯基同時也感謝美國國會的大力支持。

拜登讚揚烏克蘭人民在抵抗俄羅斯入侵時展現巨大勇氣,並說美國人民會竭力確保世界與烏克蘭站在一起。拜登還說,「下週,第一批美國艾布拉姆斯坦克(M1 Abrams)將運抵烏克蘭。」

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據瞭解,這次軍援內容還包括防空彈藥、火炮彈藥、反裝甲彈藥和集束彈,以強化烏軍防空與反攻的能力,但卻沒有烏克蘭一直企盼的陸軍戰術飛彈系統(ATACMS)。之前,外媒曾爆料,美國可能提供這種射程達300公里的戰術飛彈系統。

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本站科技訊5月3日消息,據華爾街日報報道,美國國防部正在採取行動以禁止世界各地的美國軍事基地零售店出售華爲和中興手機。該機構宣稱,這些手機可能對國家安全構成威脅。

此舉加大了特朗普政府對兩家中國電信設備製造商和移動設備製造商施加的壓力。美國官員表示,中國政府可能會命令這些中國製造商侵入他們生產的產品中,以監視或禁止通信。但華爲和中興均表示,這種情況永遠不會發生。

華爲是全球第三大智能手機制造商,僅次於蘋果和三星,但其在美國本土銷售的設備非常少。市場研究公司IDC的數據顯示,中興是美國第四大手機銷售商,其出貨量爲9.5%。

美國國防部發言人戴夫·伊斯特本(DaveEastburn)在一份聲明中說:“華爲和中興的設備可能對國防部的人員、信息和任務構成不可接受的風險。有鑑於此,在軍事基地繼續出售這些設備並不明智。”伊斯特本指的是在美國及其海外軍事設施內或附近的零售商店出售華爲、中興手機,以迎合美國士兵和水手的需求。

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伊斯特本說,國防部不能決定軍隊是否應該在別處購買這些手機以供個人使用。但他表示,軍方“應該注意到使用這些設備帶來的安全風險”。他說,國防部還在評估是否有必要就購買或使用這些設備進行軍事方面的諮詢。

此外,伊斯特本也沒有提供美國國防部具體安全問題的細節。據知情人士透露,軍方擔心中國政府可能會利用華爲或中興設備追蹤士兵的行蹤。這可以讓間諜瞭解美國軍方的行動,或者知道士兵何時離開軍營參加聚會等。

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華爲發言人沒有立即就美國國防部的行動發表評論。他說,華爲是一家由員工持股的公司,獨立運營,沒有任何政府曾要求華爲暗中監視或破壞其他國家。中興發言人還沒有立即回覆記者的置評請求。

美國軍方已經在審查其相關政策,比如允許士兵使用包括Strava在內的智能手機健康追蹤應用程序,這可能會不經意地透露軍隊駐紮在海外的地點,以及他們的演習位置等。

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去年,美國和北大西洋公約組織的官員表示,他們認爲俄羅斯已經開展了一項行動,通過北約士兵的智能手機獲取作戰情報、評估軍隊實力,並威脅到最近部署在波蘭和波羅的海地區的士兵安全。

目前還不清楚有多少手機可能受到美國國防部禁令的影響。華爲和中興手機在海外都很受歡迎,包括在美國擁有強大軍事基地的國家,比如德國。

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美國國家情報總監和聯邦調查局(FBI)、中央情報局(CIA)、國家安全局(NSA)、美國國防情報局(DIA)以及國家地理空間情報機構(NGIA)等五個情報機構首腦,2月份曾前往參議院作證,並警告美國人不應該使用華爲或中興的產品,因爲它們存在風險。不過,他們沒有詳細說明具體擔憂。

FBI局長克里斯托弗·雷伊(ChristopherWray)表示,這些產品可能提供“不被發現的間諜行爲能力”。上個月,美國軍方報紙《星條旗報》報道稱,儘管有這些警告,但華爲的手機仍在德國各地的美國軍事基地出售。

TKS是總部位於英國的無線運營商沃達豐集團(VodafoneGroupPLC)的子公司,該公司在德國的基地運營着門店。TKS表示已經擱置了華爲手機,其發言人說:“他們(華爲)已經從我們的投資組合中撤出,以遵守美國陸軍和空軍交換服務的指導方針。”

美國國防部限制華爲和中興智能手機銷售的努力,正值美國政府對中國科技企業展開更廣泛打壓之際。2012年,一份美國國會報告將華爲和中興列爲國家安全威脅,稱他們的電子產品可能允許中國進行國家支持的間諜活動,或削弱電信網絡。

這兩家公司都否認有任何共謀行爲,並表示,它們與任何供應商一樣安全,因爲該行業使用了通用的全球供應鏈。

自去年12月份以來,華盛頓的幾家政府機構針對華爲和中興採取了更有針對性的行動。美國聯邦通信委員會(FCC)提出了更多規則,讓小型鄉村運營商更難購買中國製造的電信設備。國會還提議立法,加強對購買此類設備的限制。

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美國國會議員要求FCC仔細審查美國運營商AT&T與華爲即將達成的智能手機代售交易。AT&T在今年1月份放棄了這筆交易,但沒有解釋原因。另外,百思買最近決定停止在美國銷售華爲手機。

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與此同時,據知情人士透露,美國司法部正在對華爲進行刑事調查,這可能與伊朗制裁有關。去年,類似的調查也導致中興被迫與美國司法部達成和解。

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美國商務部上個月對中興採取了禁止購買美國零部件的禁令,稱該公司未能履行和解協議的條款。中興表示,此舉不公平,目前正就此上訴。(小小)

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【編者按】這星期的主題是「挑戰權威、勇於發問在醫師養成教育的重要性」。隨着人權的擡頭,醫療與教育開始重視病人的安全與福祉以及學生的尊重與鼓勵。第一篇文章是來自一位醫師看到一位醫學生勇於挑戰權威而寫出的反思,促成我們邀請一位國外研究所剛完成學業、回國接受住院醫師訓練的年輕醫師,就如何打造安全的醫療環境提出看法。最後也回顧2003 年SARS對臺灣醫學教育的影響,呼籲臺灣醫學教育應該用心營造「安全的環境」,讓醫學生勇於發問質疑,才能培養出獨立思考、明辨是非的良醫。

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過年前某次科內演講,請來院內公衛領域權威級教授演講「塑化劑對人體的影響」。講畢坐我右後方的五年級醫學生舉手發言,一開頭就說:「你講得不對!我有修過材料學的課,材料因爲怎樣怎樣的特性,所以會如何如何……」侃侃而談,頗有自信,一直講不停。

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我在場冷汗直流,心想:「你這臭小子!你講得對不對我是不知道,但是今天教授我請來的,你不要害我阿!」想到等一下還要送教授離開,一番苦澀的滋味涌上了心頭。

想起從實習醫師踏進門到今天,多少年來在病人、家屬與無常中夾縫求生,苟延殘喘、活到了今日,沒想到卻栽在這位學弟手上,真是命運的安排阿!我斜眼偷看教授的臉色,讀不出什麼表情。心想過去幾年來,再壞的場面都撐過來了,冷靜冷靜、先觀察觀察,阿賢不要怕!

沒想到教授很有風度,靜靜的聽完後,在場微笑的說:「同學你說的不錯,也是一種理論,有它的道理。不過我認爲應該是如何如何,因爲學理上怎樣怎樣……」

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不久臺下主任接着發言,面帶微笑用稱讚的語氣說:「這位同學不錯,推論也有道理,我們現在都很鼓勵年輕人……歡迎加入我們O教授的研究室!另外我認爲,如果要證實這個因果關係,研究設計應該如何如何……」教授與主任接着開始熱烈討論起研究設計的問題。

會後這位醫五學弟似乎還有很多話要說,留下來跟教授與主任又談了一會兒才走。教授等電梯時,還特別跟我說主任跟學弟的想法不錯,給他不少啓發,他回去會調整一下研究設計,進一步探討這個問題。

似乎我多慮了。說教授不對,好像不會怎樣!

會後本來想提醒學弟:「你發言很不錯,不過請注意一下語氣!」後來轉念一想,其實學弟語氣很正常,只是不像我會一直點頭而已。至於他說的內容我根本不懂,沒資格評論。想想學弟其實很優秀,大智大勇,頗有大將之風,應該好好稱讚他纔對,不過稱讚他想想哪邊又怪怪的。最後決定不提醒也不鼓勵,當個佛系總醫師,也就罷了。

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武漢病毒隔海大爆發,山雨欲來風滿樓。科內過年後的演講紛紛改期或取消了。在醫院裡處理一些會或不會的問題、做一些常規或非常規的工作,準備支援疫病門診,也重新學習影像插管的新技術。各種新規定一直下來,內科同事們都焦頭爛額。

時光飛逝,倒是學弟那天舉手發言的畫面,偶爾就會浮現在我腦海中。自己多活了許多年,不論在知識還是勇氣上,都遠遠比不上那位學弟,當天竟然還想「提醒」人家說話的語氣,內心真是慚愧阿!

臺大醫院受到日本時代影響,百年多來醫院裡仍然保留了很多尊師重道的傳統。不過尊敬老師,不代表先生(せんせい)永遠是對的,也不代表自己可以沒什麼想法,跟着老師走一輩子。應該要有自己的創見!

民主社會了,現今科內的師長多半很開明,自己在科內除了一直點頭,更應該發言參與討論,並且多讀書多思考,才能言之有物。而且就我的觀察瞭解,在開放的環境中互相討論往往可以激盪出很多創意與想法,比封閉的威權服從體制來得有彈性,也更能應對外在的變化。醫療團隊如此,國家社會想必亦是如此。

向那天英勇發言的學弟致敬、也向醫院第一線防疫的師長與同事們致敬。身爲一名醫療人員,一直是我覺得很光榮的事、身爲一個擁有民主自由的臺灣人,我更是感到非常榮幸。

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侯友宜智庫演說提3D戰略 堅決反對臺獨與一國兩制

侯友宜智庫演說提3D戰略 堅決反對臺獨與一國兩制

國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說,爲時1小時10分鐘的座談,侯友宜先發表20分鐘演說,美國在臺協會(AIT)前理事主席卜睿哲親自迎接。記者侯俐安/攝影

國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說,提出「3D戰略」並堅持中華民國主權獨立與自由民主制度。學者提問聚焦軍事預算、服貿貨貿、兩岸議題;針對九二共識的看法,他強調,他的九二共識不是一國兩制,而是基於憲法跟兩岸人民條例,他堅決反對一國兩制,也堅決反對臺獨。

侯友宜上午9時30分抵達布魯金斯研究院,美國在臺協會(AIT)前理事主席卜睿哲親自迎接,以中文和侯說,「我們的時間很少,趕快進去」。座談採閉門會議,爲時1小時10分鐘。各方相互介紹後,侯發表20分鐘演說,約以半小時問答。

由於侯友宜投書「外交事務期刊」於凌晨刊登,文章提出將成立內閣層級的「全民防衛動員委員會」,也被問及全動會與現行國防部全民防衛動員署之差異。

會後卜睿哲出面受訪,侯友宜則趕赴美國在臺協會(AIT)華盛頓總部,拜會AIT主席羅森柏格並共用午餐,下午拜訪國會議員。

卜睿哲在智庫座談會後受訪表示,會中有非常細節、實質的討論,侯友宜與在場美國的臺灣專家「非常直接的交流」,「這次會議讓大家對侯友宜在兩岸關係、臺美關係的想法,有非常清楚的認知」。他說,侯友宜非常清楚瞭解(臺美)共同利益、擔憂與關注的話題。

侯友宜演說內容以「外交事務期刊」投書爲基準。他解釋「3D戰略」意涵,其中,「嚇阻」是臺灣必須提升自我防衛能力,結合創新思維與各方資源,備戰不啓戰,讓對手在軍事上無法樂觀,不輕易開戰。

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「對話」是依據中華民國憲法和兩岸人民關係條例,在過去國民黨執政時代的成功經驗下,持續兩岸的溝通與交流,比如海峽兩岸共同打擊犯罪及司法互助協議的合作,持續兩岸溝通交流,避免軍事上的誤判。

「降低風險」是藉由「功能性議題」的互動,建構「有原則的互動關係」,推動兩岸以「平等、善意、尊嚴」交流,以交流增進理解,以實力確保和平,降低衝突爆發的風險。

侯友宜指出,「維持現狀」是臺灣的主流民意,現狀是一個動態的平衡,民進黨政府任內的現狀,是一個滑向打破臺海微妙均衡的新現狀,一個朝向衝突發展、把臺灣推向戰爭邊緣的現狀。雖然他主張兩岸對話,但有實力纔有和平,因此臺灣要能建立創新及不對稱戰力,加強國防軍備,嚇阻中國大陸動武。

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對於侯友宜版本的「3D戰略」缺少「Defense(防禦)」,民進黨立法院黨團認爲失去國家領導者格局。侯友宜會前說明,他所提出的「嚇阻」就是提升自我防衛能力、加強國防軍備、嚇阻大陸動武,以實力確保和平,已講得非常清楚。

侯友宜版本的「3D戰略」爲Deterrence(嚇阻)、Dialogue(對話)、De-escalation(降低緊張),維繫臺海安定與印太區域穩定,以實力確保臺海和平與穩定。

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國民黨總統參選人侯友宜在美東時間18日下午拜訪國會議員,第一站拜訪德州衆議員Pete Sessions,兩人會唔30分鐘,離開時,Sessions還送上侯友宜照片與簽名。記者侯俐安/攝影

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國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說,爲時1小時10分鐘的座談,侯友宜先發表20分鐘演說,會後由美國在臺協會(AIT)前理事主席卜睿哲說明。記者侯俐安/攝影

國民黨總統參選人侯友宜美東時間18日上午參與布魯金斯研究院發表演說。圖/侯友宜競選辦公室提供

照護退化性關節炎 除了增加潤滑 更要減少發炎

照護退化性關節炎 除了增加潤滑 更要減少發炎

喜愛遊山玩水的長輩,突然對旅遊意興闌珊,變得不愛走動、甚至看到樓梯會害怕,可能是掌握活動機能的「關節」出了問題。元氣講座「關節照護新觀念」邀請嘉義基督教醫院骨科部部長江振豪醫師,分享關節照護的正確觀念,讓飽受退化性關節炎所苦的人,再度邁出幸福人生。

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嘉義基督教醫院骨科部部長江振豪解說退化性關節炎的成因與照護。記者李宗祐/攝影

適時使用護膝,強化大腿股四頭肌訓練

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在臺灣,退化性關節炎常見於50歲以上,65歲以上的成年人更是每2人即有1人罹患。關節不痛,不代表沒有關節退化,根據統計,關節退化初期只有20%的人會有疼痛的現象。江振豪表示,關節退化不全然是老化過程的正常現象,會罹患退化性關節炎的起因是慢性發炎,造成膠原蛋白斷裂、軟骨基質流失,引發惡性循環,造成關節退化愈來愈嚴重。

江振豪表示,上了年紀、肌肉變弱,保護關節的能力變差,關節周圍的關節液就容易從旁邊關節囊滲漏出去,潤滑減少,造成關節磨耗增加,破壞關節軟骨,造成不均勻表面,磨耗更大,最後導致關節軟骨變形,若加上長時間蹲坐等活動,膝蓋受傷會更嚴重。

已有退化性關節炎,要如何自我照護?江振豪建議,首先,長時間站立或行走時,可使用護膝、柺杖等輔助器具來保護關節;其次,要適當的訓練與運動,尤其是大腿股四頭肌的肌力強化訓練。適合的運動有快走、游泳、水中走路及平路騎腳踏車等,並配合運動過程中適度的間隔休息。建議一天至少走6000步,一週運動150分鐘以上。最後要避免高度衝撞的劇烈運動,如跑、跳及長時間連續的運動。

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嘉義基督教醫院骨科部部長江振豪解說退化性關節炎的成因與照護。記者李宗祐/攝影

減重降低膝蓋負荷,減少蹲跪,強化關節周圍肌肉

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對於關節的照護準則,江振豪表示,減少傷害膝蓋的行爲、強化周圍肌肉,增加關節穩定,還有減少內部關節磨損,包括補充關節軟骨生成物、補充關節潤滑以及減少發炎。

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對於長輩經常使用的關節保健成分葡萄糖胺、軟骨素、膠原蛋白等,江振豪說,這些產品廣告都做得很好,但是吃了真的能保護關節嗎?他說,據國外研究,經過人體的消化吸收,100份約只有3~4份會進到體內,其他變成糖類、蛋白質,所以這類的產品效用不大。

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根據研究顯示,葡萄糖胺合併軟骨素僅對二到三成患者有效;膠原蛋白(collagen)不管口服還是外用,目前都沒有證據顯示對延緩衰老和除皺有特殊功效;玻尿酸注射則有潤滑、抗發炎效果,約五到七成有效;血小板濃縮生長因子(PRP)對韌帶受傷再生有效,但關節軟骨再生則有疑慮。

「關節照護新觀念」元氣講座現場,許多民衆前來關心自己的關節健康。記者李宗祐/攝影

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地中海等抗發炎飲食,延緩關節退化

其實,延緩關節退化的關鍵,在於降低發炎、減少軟骨流失,江振豪說,退化性關節炎起因於慢性發炎,有效調控慢性發炎,就能延緩關節退化。在藥物上,可使用消炎藥、類固醇有效減少慢性發炎,但易有腎毒性、胃出血、心血管疾病的副作用產生,無法長期使用。

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在食物上,近來流行的地中海飲食,主要是綠色蔬果、橄欖油、深海魚類、堅果等可適量補充。另也有天然高濃度萃取抗炎物質,西非的天然乳油木果油含活性關鍵元素(天然抗炎物質),以高科技冷凝萃煉將活性關鍵元素濃縮爲高濃度活關素75,經臨牀研究及動物試驗證實對退化性關節炎有不錯的效果。

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活關素75於國際及國內醫學中心執行臨牀研究,證實有效改善疼痛、行走不費力,效果優於葡萄糖胺;動物試驗也發現活關素75具有保護軟骨、延緩退化的效果,另研究也實證活關素75與注射玻尿酸並用具有加成的效果,對於退化性關節炎患者來說,是一個不錯的輔療品。

江振豪說,如果以上方式都試過還是無法改善,且影響生活行動,那就要到醫院做正確的治療,目前退化性關節炎的手術治療方式有微創關節鏡手術、切骨矯正手術、人工關節置換手術等。

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講座後聽衆踊躍發問。記者李宗祐/攝影

2021退休力大調查:邱永仁打造「蚵學園區」推家鄉海鮮

2021退休力大調查:邱永仁打造「蚵學園區」推家鄉海鮮

百工百業受疫情衝擊,當事人的焦慮和擔憂只有自己知道。曾是南科科技人的邱永仁轉換跑道,接手家中養蚵事業,以「蚵記仁」行動燒烤車打響名號。三級警戒期間,訂單一夜化爲烏有,來電取消達數十通,讓他聽到電話或line都會緊張。但危機也是轉機,面對收入幾乎爲零,他靜下心來,打造夢想中的「蚵學園區」。

根據聯合報「2021退 休 力大調查」,疫情讓許多年輕人及早規畫財務,有四成的人工作型態改變,考驗大家的應變力。

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76年次的邱永仁出身養殖世家,2014年離開外界稱羨薪水的南科,以「北門蚵記仁燒烤車」在臺南各主要夜市擺攤,有時變身行動B.B.Q餐車到府或廠商外燴,鎖定家庭聚會、公司聚餐、小型派對等,提供音響、LED燈光,他和夥伴以精湛的燒烤技術,結合家鄉新鮮海鮮,現烤帶殼鮮蚵更是招牌,也順勢投入宅配生意。

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邱永仁的老家在臺南北門蘆竹溝,因緊鄰北門潟湖,擁有獨特乾淨水質,養殖的蚵仔(牡蠣)大又肥美,但因爲知名度不足,讓從小生長在漁村的他直呼可惜。邱永仁多年來一直想在家鄉建構複合式教學生態場域,構想藍圖還曾入選地方創生社區改造計劃,並通過初審,但因業務繁忙,無暇着手。

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「疫情,意外讓藍圖逐漸拼湊完成。」今年因爲疫情被迫休息,他回到老家,利用老家北門潟湖旁其中約三分魚塭地,將其中100多坪搭建建物還有生態池,將魚塭規畫成複合式另類教學生態場域,這處百餘坪多功能新樂園就叫「蚵學園區」,在他努力之下,可望明年啓用。

爲節省支出,邱永仁自己畫設計圖、動手粉刷油漆,多年來心中願望逐漸落實。雖然原物料飛漲,必須追加費用,「頭洗下去了!」他苦笑說,會咬緊牙根克服,就是要將家鄉優質蚵仔、白蝦等海鮮發揚光大。

日前美食節目主動接觸合作,播出後吸引卅多萬人次瀏覽,還有其他節目來取景,邱永仁笑說,這是疫情下另類收穫。未來的「蚵學園區」,邱永仁希望能結合生態體驗、教學,結合燒烤料理,讓人家來這裡喝一杯咖啡、吃海鮮,看着蘆竹溝夕陽,讓外界更認識家鄉的美好。

●聯合報推出「六種動物測驗你的退休力」,歡迎填寫,評估自己的老後準備有那些優勢與不足。

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邱永仁的退休準備動物是「做自己熊貓」。

因疫情衝擊,邱永仁回到臺南北門蘆竹溝老家,將魚塭成複合式另類教學生態場域,預估明年完成。記者謝進盛/攝影

弟弟超可爱

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因疫情衝擊,意外讓邱永仁構思多年的「蚵學園區」逐漸圓夢,目前外觀已完成。記者謝進盛/攝影

潘多拉之心

邱永仁的退休準備雷達圖。

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曝光:中國驚人行爲!美國震怒!

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中國的崛起已經超越了歐美國家的傳統認知,尤其是中國迅猛發展的軍事實力引起了美國的忌憚。最近,美國前國防部官員科爾比在德國媒體上發表了一篇題爲“不是美國無能,而是中國太強大”的文章,引起了廣泛關注。科爾比以客觀冷靜的態度對當前國際局勢進行深入分析,指出美國正面臨着兩大主要挑戰:俄羅斯和中國。

美國試圖通過聯合歐洲國家支持烏克蘭來削弱俄羅斯,同時採取手段來牽制中國,以維護其國際地位。然而,這一戰略不僅耗費了美國國力,而且歐洲國家各自有所保留,亞太地區的形勢也並不如美國所期望的那樣樂觀。因此,美國現在面臨疲憊和無力的境地,世界局勢逐漸呈現出三足鼎立的格局。

爲了應對這一局勢,科爾比呼籲歐洲國家儘快發展軍工產業,減少對美國的依賴,並希望美國能夠提供一定的軍事支持,以加強歐美的團結來對抗中國和俄羅斯。科爾比還指出,中國的崛起已經超越了歐美國家的傳統認知,中國不再僅僅是一個追求和平的國家。

中國成爲全球第二大軍事預算的國家,是爲了維護和平的願望,通過強大的軍事實力促使全球最大的軍事國家,美國,更加珍惜和平。中國在多個領域取得了顯著進展,特別是在航空和太空領域的突破,打破了美國的壟斷地位。中國的自主研發空間站引起了世界的廣泛關注,並得到了中東石油國家的合作興趣。

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中國成功自主研發了航母,建立了完整的航母梯隊,超越了其他國家。在科技領域,華爲自主研發的麒麟9000s芯片讓美國感到擔憂。中國一直致力於推動世界多極化發展,並幫助第三世界國家實現可持續發展。這種多極共贏的思維方式與美國的一極霸主思維形成了鮮明對比,給美國帶來了巨大的挑戰。

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然而,中國堅信只有通過各國團結合作,纔能有效應對全球嚴峻的氣候問題,實現人類命運共同體的目標。遺憾的是,美國仍然執迷於一極霸主的思維模式,沒有認識到這一點。

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炸炸炸!俄軍導彈炸翻烏克蘭軍列,號稱消滅兩個旅烏軍

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文/一落山川

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在我們歡慶國慶的第一天,烏克蘭戰場傳來了一個爆炸性消息。

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據俄衛星通訊社10月1日報道,俄羅斯國防部週六公佈消息稱,該國伊斯坎德爾導彈摧毀了烏克蘭武裝部隊用來運輸裝甲車的火車以及其兩個旅人員的集結地。

(烏克蘭戰場傳來爆炸性消息)

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據俄方所述,俄羅斯情報官員在尼古拉耶夫地區掌握了北約軍援烏克蘭的具體信息,即用於增援烏克蘭軍隊第38海軍陸戰隊旅的大量裝甲車已被裝載到開往前線的火車上。俄國防部表示,“目標座標在最短的時間內被傳輸給地面導彈系統的炮手,後者實施了精確打擊”。此外,俄羅斯的導彈突擊命中在庫拉霍沃市附近向頓涅茨克集結的兩個烏克蘭旅的部署陣地。用俄國防部的話來說,“敵人的裝甲車、武器、彈藥和人員”在此次突擊中被摧毀。

值得注意的是,烏克蘭一個旅的人員編制約爲4000至5000人,其兩個旅的人數接近萬人。如果上述消息屬實,則意味着大量北約軍事援助武器和動員士兵尚未正式進入戰場,被俄羅斯炮火摧毀,這無疑是俄羅斯自戰爭開始以來取得的主要成果之一,將對烏克蘭軍隊的士氣造成沉重打擊。然而,目前上述消息尚未得到烏方的證實,基輔當局很可能不會對此有正面迴應,其真實性有待討論。

(俄媒公佈的畫面)

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值得注意的是,爲佐證相關內容的可信度,俄方公佈了一段帶有強烈爆炸的視頻。雖然視頻中的目標列車並沒有被直接擊中,但導彈在距離鐵軌極近的距離爆炸,燃起滾滾濃煙幾乎席捲了整個車身,可推斷鐵軌和運載的軍用車輛必定受到突擊影響。俄方的說法是,“裝載區由於導彈突擊被完全摧毀”。無論如何,在反攻收穫寥寥無幾的背景下,基輔當局和美西方或都很難接受烏軍遭受設備和人力雙重損失的後果,其或將採取報復手段,接下來的俄烏戰場很可能迎來大幅升級。

不可忽視的是,這起事件反映出俄羅斯情報部門開始發力,而基輔方面的軍事保密工作千瘡百孔,內部存在重大安全漏洞。要知道,俄軍之所以成功發起上述打擊,除必不可缺的精確制導彈藥外,主要原因在於掌握了烏克蘭部隊動態信息的情報,從而一舉打擊烏軍的臨時陣地,並重挫西方妄圖對烏軍進行軍事增援的動機。

(俄軍最近成功發動了多次精確打擊)

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類似的情況還有,在今年8月中旬,多名基輔軍官在切爾尼戈夫劇院進行秘密軍事會議時遭到俄軍導彈突擊。據烏方相關活動組織者表示,他們僅在開始前大約四個小時向參與者透露了確切的地點,而俄方仍掌握了具體信息,這很有可能是內部間諜將信息泄露給俄羅斯,或俄方攔截了通信從而獵取了情報。無論是哪種方式,都說明俄羅斯在軍事情報方面能力不俗。

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衆所周知,烏克蘭無人機利用俄軍防空和情報系統的漏洞頻繁侵擾莫斯科空域,嚴峻威脅了俄羅斯社會的內部穩定。俄方類似的定點打擊的行動更像是對基輔當局“以牙還牙”的報復和嚴峻警告。

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(俄羅斯情報部門開始發力)

此外,上個月,基輔軍事情報機構發言人表示,俄軍在俄烏邊境部署了46個伊斯坎德爾導彈系統。這意味着,俄羅斯軍方頻繁發動的一系列突擊或只是“開胃菜”,更大的打擊還在後頭,基輔當局是否做好迎接更激烈戰爭的準備?未來戰場上烏軍的表現,或許會給出答案。

歐盟外長計劃年底前就2024年對烏軍援問題達成一致

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10月2日, 歐盟外交負責人何塞普·博雷利表示,他預計將在年底前就2024年對烏克蘭軍事援助問題達成一致,預計援助金額高達50億歐元。

博雷利在基輔舉行的歐盟國家外交部長非正式會議後宣佈的,這並不意味着任何決定。

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他說:“我提出了一份新的雙邊長期軍事援助計劃,歐洲和平基金明年可撥款高達50億歐元…… 我希望我們能夠在今年年底之前就歐盟多年預算修正案達成一致。“

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他還證實,歐盟打算在年底前培訓約4萬名烏克蘭士兵,其中包括駕駛F-16戰機的飛行員。

现在冯小刚来了,他还有上升的机会吗?

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美軍準航母突然調頭退出黃海,美韓軍演疑泡湯,解放軍做了什麼?

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說好的要持續長達半個月的“美韓黃海大規模軍演”,怎麼只進行了5個小時就完事了?這一幕恐怕會讓所有人都心生出兩個字的疑惑,即“就這?”

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“美國”號離開黃海進入東海

從AIS船訊網的定位消息來看,原定與韓國海軍進行海上聯合軍演的“美國”號兩棲攻擊艦,已經遠離中國家門口的黃海並進入東海。根據該艦的航跡來推斷,其目的地可能是日本佐世保基地。由此看來,此前被美韓兩國高調宣傳的所謂“近十年來的黃海最大規模軍演”,似乎就這麼結束了,“美國”號在黃海的實際活動僅是與韓國和加拿大軍艦拍了幾張照片,全程不過5個小時……

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“美國”號以空船的形態同韓國軍艦同框

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其實這件事倒也並不讓人感到意外,結合之前的一些消息來看,此次赴黃海蔘加“仁川登陸73週年紀念活動”的“美國”號,基本就是一艘“空船”。這艘準航母所搭載的幾十架F-35B隱身艦載機,並未隨艦奔赴韓國,而是早就暫時進駐位於日本巖國的駐日美軍基地,這裡是美國海軍陸戰隊第1航空聯隊、第3遠征部隊和第3勤務支援大隊的駐地。因此,這艘準航母真的就是在飛行甲板“空無一物”的情況下,到黃海擺拍了幾張就調頭跑了。

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台风还没来就先停电!台东市区「一片黑」居民傻眼

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於是乎可能不少人會問,爲何原本“來勢洶洶”的5萬噸級美軍準航母,會如此草草地結束黃海之行呢?恐怕是解放軍的某些動作生效了,即美軍從中國軍隊的動向中嗅出了幾分“非同尋常的味道”。

73年丁盛擔任南京軍區司令員後,會議上發牢騷:我這司令當得窩囊

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1968年廣州軍區司令黃永勝被調入中央工作,擔任總參謀長!

那麼廣州軍區司令員由誰擔任?黃永勝向林彪提議,由丁盛同志來接任!林彪在聽到黃永勝的提議後,則言:“他的資歷淺了……”

那時候丁盛擔任廣州軍區副司令員,從資歷上來說,他確實很淺。大軍區司令員,往往都是由上將或者中將來擔任,而他僅是少將。

最關鍵的是在廣州軍區副司令員中,丁盛也不佔優勢,他想要成爲廣州軍區司令員還是有難度的。不過在黃永勝的大力推薦下,以及時代背景的影響下,丁盛還是成爲了廣州軍區司令員。

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丁盛本人工作能力還是很強的,在上任後將各項事務處理的井然有序,並且數次得到了毛主席的接見!

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1973年毛主席經過慎重考慮後,決定實行“八大軍區司令對調”,其中廣州軍區司令員丁盛與南京軍區司令員許世友對調!

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許世友在南京軍區工作多年,對這裡的一草一木都有着很深的感情,爲此他便向肖永銀叮囑道:

按照之前的慣例,軍區司令對調,除去對方有特別要求外,一般前任司令員所居住的房屋,自然會成爲現任司令員的住所。而許世友將軍的這番叮囑,無疑是讓軍區重新給丁盛找個房子!

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肖永銀也聽明白了,並執行了!

丁盛抵達南京軍區的那一天,肖永銀作爲南京軍區第一副司令自然是出席了迎接大會。對於丁盛同志,肖永銀並不陌生,他們曾一起在南京軍事學院學習,並且都是被授予少將軍銜。

最開始的時候,南京軍區的各項工作開展還算順利。然而一些別有用心的人,對南京的形勢作出了指示:

丁盛在接到這個指示後,便立即行動了起來,他在某次會議上“開炮”:

那麼丁盛之所以這麼說,一方面是爲了執行上級的“指示”,另一方面則是他對於肖永銀有些不滿意。

起因就是肖永銀執行了許世友的指示,而沒有跟他打招呼。後來,有人向他舉報說“肖永銀給許世友修行宮”,實際上是:

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丁盛向肖永銀詢問情況,肖永銀則派相關同志前去解釋,丁盛則認爲肖永銀有點不尊重自己。爲此,纔有了上文中丁盛的那番發言!

肖永銀作爲第一副司令員,在聽到丁盛的這番話後,也是很惱火,司令部的各位同志什麼時候搞過小團體,這不是胡說八道嗎?爲此生氣道:“司令部是鐵板一塊,你可以敲開看看裡面有什麼……”

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這個會議最終還是不歡而散了!

在往後的歲月中,丁盛和肖永銀形同陌路,他們兩人也分別走上了兩條不同的道路!

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尼日爾國防部:29人喪生,哀悼三天!

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參考消息網10月3日報道 據法新社10月3日報道,尼日爾國防部2日晚間稱,有29名士兵在該國西部疑似聖戰分子的襲擊中喪生。尼國防部還宣佈爲期三天的全國性哀悼。

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尼日爾國防部2日晚間在電視臺播出的一份聲明中說,“百餘名恐怖分子使用簡易爆炸裝置和自殺式車輛”對這些士兵發起襲擊。除29人死亡外,還有2名士兵受重傷,另有數十名恐怖分子被打死。

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報道說,這起襲擊發生在該國與馬裡交界的邊境線附近,當時,尼日爾軍隊正在開展一項旨在“消滅該地區‘伊斯蘭國’極端組織威脅”的軍事行動。

報道還說,非洲薩赫勒地區聖戰分子叛亂活動肆虐已有十多年之久。這一叛亂活動最早於2012年爆發在馬裡北部,後於2015年蔓延至鄰國尼日爾和布基納法索。

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與“伊斯蘭國”極端組織和“基地”組織有關聯的武裝分子,經常在尼日爾、馬裡與布基納法索三國交界地區發動襲擊。(編譯/陳鑫)

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臺灣省防務部門的統計數據顯示,9月14日通過巴士海峽將進入西太平洋的解放軍戰機高達40架,其中戰鬥機32架,分別是16架殲-16、12架殲-10以及4架蘇-30MKK,此次同時出動16架殲-16戰鬥機,是近幾年解放軍空軍在臺海周邊空域演習中殲-16出動規模最大的一次!除了這32架戰鬥機外還有2架空警-500預警機、2架運-9電子戰機、3架運油-20空中加油機以及1架BZK-005無人偵察機。

臺防務部門發佈的相關信息

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這40架戰機是個什麼概念呢?殲-16是重型多功能三代半戰鬥機,殲-10和蘇-30MKK都是先進的三代戰鬥機,如果這10架殲-10中有殲-10C的存在,那麼這個機羣中的戰鬥機實力會更強大。這32架戰鬥機可以執行制空作戰、對海攻擊以及對地打擊、另外2架空警-500預警機可以爲整個編隊提供全天候空中預警,3架運油-20可以支撐機羣長時間空中行動,運-9電子戰機可以展開高強度通信干擾等電磁作戰,這40架戰機組成的機羣具備極強的攻防能力,從綜合實力的角度看,足以擊敗世界上大部分國家的整個空軍!

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衆所周知,最近幾天我國周邊海空域外軍活動頻繁,目前美軍拉攏加拿大海軍和韓國海軍正在黃海展開海上演練,前幾天美日加三國艦艇在我國東海舉行了一場演練,9月9日美國海軍“約翰遜”號驅逐艦和加拿大海軍“渥太華”號護衛艦闖入我國臺灣海峽,並於9月12日在南海舉行了一場海上演練。目前解放軍空軍和海軍這種大規模出動演練,可能是年度訓練計劃中的一部分,但此時進行這種大規模海空演練無疑可以對美軍形成強力威懾!

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音波拉提無感? 名醫曝深度客製化是關鍵

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▲傑膚美皮膚專科診所-李傑年院長爲海芙音波媚必提新機發表會首席講師。(圖/傑膚美皮膚專科診所提供,下同)

生活中心/綜合報導

音波保養是現今熱門的醫美項目,然而以往的音波儀器只提供了標準點狀加熱,因此在需要容積式加熱的表面緊緻效果上受限。而如今新一代的海芙音波媚必提則多了MPT微脈衝技術與圓狀音波,可以更全面地貼近改善消費者的治療需求,更獲得了消除腰圍兩公分的適應症。傑膚美診所李傑年院長表示:「過去音波大多數僅用於臉部的拉提適應症,然而新型態的海芙音波媚必提具有兩種握把、十種探頭、二十種以上的治療模式,使音波治療的範疇達到從臉部拉提到局部脂肪作用甚至整體身型雕塑的全方位應用。」

海芙音波再升級,全方位雕塑新科技由「活招牌」蔡淑臻代言的第三代海芙音波,在過去五年來聲量只增不減,其七種治療深度,爲音波市場上探頭齊全的保養療程,也是衛福部認可臉部及身體皆適應的儀器,而近期優擎科技也再度亮相全新升級的「海芙音波媚必提」,除了舊有的分層拉提原理,更以專利的微脈衝技術,擴大受熱範圍、大幅度新增凝結點,爲消費者帶來抗衰領域的保養新科技。海芙音波媚必提可藉由十種多元探頭、二十種以上的治療模式,一機多效全方位應用在臉部及身材雕塑上,客製化每一位消費者的專屬「美麗全餐」。

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▲海芙音波媚必提利用微脈衝技術,每一次擊發可達到417個凝結點。

李傑年院長表示:「海芙音波媚必提的微脈衝技術能夠使原本一條由點狀構成的音波高速輸出,變成密集似線狀的連續聚焦點,因此可以大幅度的增加受熱面積,達到如電波療程容積式加熱的緊實效果,同時兼具音波舊有的指定層次作用!」

李傑年院長認爲海芙音波媚必提創新的微脈衝技術、多元的探頭選擇以及快速的治療時間,對於醫師以及愛美者來說可達到雙贏的結果。此外,海芙音波媚必提也新增「圓周探頭」,利用圓狀能量輸出,對於眼周治療更緊密,可改善表面膚質並增加保養品的滲透,滿意度更高。

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選對音波拉提機種之外 醫師技術更掌握了成果關鍵!李傑年院長強調:「音波機種就像是食材,而是否能成爲佳餚關鍵在廚師,合格並經驗豐富的醫師才能夠將音波的效果達到極致,海芙音波媚必提治療前務必確認在原廠認證的合格診所進行,保障自身權益。」而李傑年院長爲海芙音波國際原廠認證講師,經常飛往世界各地分享海芙音波的治療經驗與教學,同時也是臺灣海芙音波媚必提上市發表會的首位講師,精熟的技術與創新的科技,將帶給求美者全方位的精品級保養。

李傑年醫師 臺北傑膚美診所院長醫師經歷中華民國皮膚專科醫師臺北醫學大學臨牀醫學研究所博士班國立臺灣大學醫療機構研究所碩士前中壢天晟醫院皮膚外科主任前中壢天晟醫院醫美中心主任

原廠認證講師經歷CLASSYS海芙音波拉提原廠國際教學講師Sculptra舒顏萃(童妍針)原廠國際教學講師瑞絲朗NASHA系列(純粹玻尿酸)原廠國際教學講師瑞絲朗OBT系列(女神玻尿酸)原廠國際教學講師晶亮瓷Radiesse原廠教學講師阿爾發冷凍減脂原廠教學講師

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瑞典研究機構公開對轟20的判斷,中國空軍補上短板太過重要

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全球著名核戰略研究機構瑞典國際和平研究所最近對中國未來幾年的核三位一體打擊能力進行了評估,明確指出中國的空基核力量存在薄弱環節,僅有20架戰略轟炸機可攜帶核彈。這一評估涵蓋了一系列要素,值得深入研究,同時也要考慮其對中國的戰略意義。

與中美俄相比,中國的空基核打擊能力尚有差距。美國擁有四種戰略轟炸機,其中B-2A和B-21具備卓越的隱身能力,可在戰略深度空域實施打擊。相比之下,俄羅斯的戰略轟炸機不具備隱身性能,而中國的戰略核打擊能力戰爭機數量僅有20架,且性能有限。

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美國具備直接從轟炸機上發射滑翔導彈的能力,這降低了空對地打擊武器的成本。中國必須儘快掌握這一技術,以提高其空基核打擊效能。

儘管如此,瑞典國際和平研究所並未全盤否定中國的空基核潛力。他們認爲,如果中國的轟20於2028年開始服役,將邁上新的高度。轟20可能成爲中國空軍的威力象徵,具備隱身性能、信息作戰能力、遠程航程以及攜帶大型遠程導彈的能力。

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總之,轟20的成功研發將提升中國的空基核威懾力,有望改變地區戰略平穩,增強中國國際地位。然而,這一切仍是估計,只有等到轟20正式亮相後,我們才能獲得確切答案。等待2028年轟20的成功問世,併爲中國空軍的現代化進程貢獻力量。

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轟20的成功研發將不僅對中國自身國防安全產生深遠影響,還將在國際舞臺上發揮重要作用。以下是一些可能的影響和進展:

第一,轟20的隱身性能和精確打擊能力將提升中國的核威懾力。具備高度隱身性的轟20可以在不被察覺的情況下深入敵方領土,實施核打擊,使得敵人難以防範和迴應。這將有效地增加中國的核威懾效果,有助於維護地區和平穩定。

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此外,轟20的遠程航程和空中加油能力將增強中國的全球投送能力。中國將能夠更迅速地響應地區和國際安全挑戰,提供支援和保護國家利益。這將加強中國的地區領導地位,有助於解決國際問題,推動全球和平與合作。

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然而,轟20的成功也可能引發地緣政治緊張局勢。鄰國和國際社會可能對中國的軍事現代化產生擔憂,尤其是對轟20的部署和使用。因此,中國需要謹慎處理與鄰國和國際合作夥伴的關係,以倖免不必要的緊張局勢和衝突。

最後,轟20的成功研發將促使其他國家對軍事技術的進展加大投入。這可能引發一場全球性的軍備競賽,加劇國際軍事緊張局勢。因此,國際社會需要採取措施,推動軍控和裁軍進程,以確保全球和平與安全。

綜上所述,轟20的成功研發將對中國和國際社會產生廣泛而深遠的影響。它不僅將提升中國的國防能力,還將塑造地緣政治格局,需要中國在利用其潛力的同時,積極參與國際合作,促進全球和平與穩定。

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▲卡塔林•卡里科獲得諾貝爾生醫獎。(圖/唐獎基金會提供)

記者趙於婷/臺北報導

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2023年諾貝爾獎各獎項得主今起陸續揭曉,今年生醫獎得主爲「mRNA疫苗研究領域」學者卡塔林·卡里科博士(Katalin Kariko)、德魯·魏斯曼博士(Drew Weissman)。國家衛生研究院院長司徒惠康受訪時也分享和卡里科的緣分,直誇「他們都是很傑出的科學家,他們的結合是非常棒的一件事。」更透露卡里科曾抱怨自己一度被減薪。

兩位得獎者中的卡塔林·卡里科恰巧也是今年唐獎第五屆生技醫藥獎得主,今年8月曾特地來臺參與頒獎典禮,更親自到北一女演講,分享自身崎嶇波折但築夢踏實的人生經歷。過去新冠肺炎全球大流行,也讓卡塔林·卡里科一炮而紅,成爲炙手可熱且全球爭相邀約的科學家,也囊括無數獎項,如今也不負衆望獲得諾貝爾生醫獎。

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卡塔林·卡里科今年8月來臺時,司徒惠康曾與她碰面交流相關經驗。司徒惠康表示,從技術層面來看,卡里科和魏斯曼都是很傑出的科學家,更是很關鍵的人物,兩人有不同領域的天份。

司徒惠康透露,卡里科在聊天過程還分享,當年要做mRNA研究時,因爲太過冷門,提出研究計劃的時候並沒有很受重視,賓夕法尼亞大學(University of Pennsylvania)不給予足夠的研究經費,還一度被減薪,但她仍然很堅持自己的研究。

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▲卡塔林·卡里科博士(Katalin Kariko)、德魯·魏斯曼博士(Drew Weissman)。(圖/翻攝諾貝爾獎直播)

司徒惠康說,美國大學研究人員不管是教授還副教授,都需要靠申請研究經費,纔可能做本來想要做的研究工作,數十年前的確沒有人會看得這麼前面,沒想到這個研究會在10、20年後用到,但因爲研究計劃總會被檢視,這也不見得是學校的問題,那年代的科學家做這方向的研究,的確會被認爲很冷門。

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但卡里科堅持自己的研究,覺得mRNA將來會有很多運用潛力。司徒惠康表示,很可惜的是在那個年代,要對於冷門的研究提供經費,真的比較困難,這也不怪學校,因爲該校也出很多傑出的科學家,是常春藤很優秀的學校。

另一位得獎者德魯·魏斯曼則是優秀的免疫學專家,是賓夕法尼亞大學疫苗研究的羅伯茨家族教授,1997年在該大學開設了他的實驗室,專門研究開發HIV疫苗,也曾在美國國家衛生院從事HIV相關研究,與卡里科博合作之後,開始投入以RNA作爲疫苗的研究。

兩人在2005年發表了經過核苷修飾的RNA是非免疫原性的重要發現之後,魏斯曼一直積極投入於將該技術應用於開發能抵禦HIV和Zika病毒等病毒感染的RNA疫苗。魏斯曼和卡里科長達20年的合作促成了這些重要發現,兩人共同擁有非免疫原性、經核苷修飾的RNA應用美國專利。

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▲藥師提醒,吃藥一定要搭配溫開水。(示意圖/記者陳俊宏攝)

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記者張乃文/綜合報導

吃藥真的要配溫開水!藥師提醒,有些人服藥時,因爲害怕苦味,或是因着方便,隨手就拿飲料搭配吃下肚,但若產生交互作用,嚴重可能會有生命危險。像是酒精飲品是絕對不可和藥物一起服用,藥師指出,如果吃的是安眠藥和抗組織胺,就有導致昏睡、呼吸抑制的風險。

藥師鄭鬱陵在《健康2.0》說,吃藥喜歡配飲料的人要小心,有5種飲品千萬不能搭配着藥物使用:

1.果汁:尤其是葡萄柚和柚子,因內含抑制肝臟代謝酵素的成分,會影響藥物代謝,導致血中濃度增加、增強藥效,反而產生嚴重副作用,包括降血壓藥、癲癇藥物等。

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2.運動飲料:不少相關飲品含有鉀離子。若和心血管疾病用藥,如:高血壓藥、心臟要等一起服用,可能會導致高血鉀引發心律不整。

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3.牛奶:很多人覺得牛奶營養又護胃,認爲配藥服用應該沒什麼壞處。但藥師提醒,牛奶和某些抗生素或治療骨鬆的藥物容易產生交互作用,一起使用會降低藥物的吸收能力,導致藥效不足。

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▲搭配牛奶服藥,部分藥物可能因交互作用出現藥效不足。(示意圖/ETtoday資料照)

4.咖啡因飲品:咖啡因會抑制交感神經讓精神亢奮。藥師表示,若和支氣管擴張器一起服用會造成心律不整,或是搭配使用含有麻黃素的感冒藥,會提高心血管疾病的風險;另外,以茶而言,裡面的單寧酸會和鐵劑結合,導致人體無法吸收。

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5.含酒精飲品:酒類飲料千萬不可以和藥物一起服用。鄭鬱陵提醒,許多人喝酒頭痛時,就會吞一顆普拿疼,但一起使用會增加肝臟受損風險;若和安眠藥、抗組織胺一起用,可能會導致昏睡、呼吸抑制,嚴重還可能有生命危險。

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除了一定要配溫開水服用藥物外,也要保持正確姿勢。食藥署曾提醒,有些藥品具侵蝕性,如:四環黴素膠囊呈酸性,服用後躺下可能導致藥品沾黏在食道,而膠囊溶解,恐有造成灼傷、發炎、潰瘍,甚至穿孔死亡的機率。尤其像口腔、食道等黏膜較薄的部位;此外服藥後躺臥,也可能增加藥品或所搭配的水嗆入呼吸道的風險,造成呼吸道損傷或感染,發生阻塞而窒息。

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食藥署建議,服用藥品時,以站姿或上半身直立的坐姿方式,並搭配200cc以上的開水吞服藥品,病人若有吞嚥方面的問題,可再搭配更多的水服藥,以避免藥品沾黏於食道上造成灼傷,且順利達到胃腸道,以利身體吸收。有些特定藥品,如雙磷酸鹽類,更會要求患者服用後需保持上半身直立超過30分鐘。

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孩子被笑、被打、被排擠怎麼辦?專家教你防霸凌3原則!(圖/嬰兒與母親提供)

孩子逐漸長大,難免會和其他小孩發生或大或小的衝突,可能會被嘲笑或者被打。當孩子回家哭訴他在外面被欺負,身爲家長應該如何處理?如何教孩子學會保護自己?

學齡前的孩子通常不太會刻意嘲笑或攻擊別人,但因爲認知行爲、口語表達、控制情緒的能力還不成熟,常會做出類似欺負的舉動。以2歲的孩子來說,他們看到有人和自己不一樣,往往會直接說「你好好笑」、「你好胖」、「這麼簡單也不會」,當自己的東西被拿走或破壞,會說「我討厭你」、「我不想跟你玩了」。4歲孩子的言語欺負以命令、排擠居多,例如「你不可以跟某某某玩」、「這麼簡單他都不會,我們不要跟他玩」、「他好笨,我們不要跟他一組」。

幼兒間的衝突 來自互動及模仿

◆搶玩具、玩遊戲 最容易發生肢體衝突

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中華民國幼教聯合總會副總會長林梅綺表示,3、4歲(小班)的孩子較常互咬、捏人,5、6歲(中大班)的孩子則會推擠、抓人、撞人、踢人、打人、抓頭髮,這種肢體欺負通常會在搶位子、搶玩具、玩遊戲的時候出現。

◆家庭環境、網路媒體 會讓孩子有樣學樣

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家庭環境對孩子行爲的影響也相當大。兒童福利聯盟北區社工處主任蔡依儒表示,父母是孩子最直接的模仿對象,孩子看到爸爸媽媽經常這麼做,自然會有樣學樣。此外,現代網路媒體發達,孩子也有可能是看到搞笑影片覺得有趣而仿效。

孩子被「言語嘲笑」 你可以這樣做

步驟1:深呼吸穩定情緒

孩子被欺負固然讓人生氣,但沒搞清楚狀況就去興師問罪,往往會讓事情變得更糟。先冷靜下來,才能好好思考接下來應該怎麼做。

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步驟2:同理孩子的心情

釐清狀況之前,一定要先「接住」孩子的情緒。此時可以親親抱抱孩子說:「馬麻知道你被人家笑,一定很難過、很不舒服。」

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步驟3:詢問事情發生緣由與經過

等孩子的情緒緩和下來,再問他事情發生的經過;「現在感覺好多了嗎?可不可以告訴媽媽發生了什麼事?爲什麼人家會笑你?」如果孩子不太會表達,或說得不清楚,可以詢問當時在場的人,聽聽其他人的說法來還原事件。

Tips.幼兒表達能力還不是很好,且往往會從自己的立場去陳述事件,請旁觀者補充說明,可以幫助父母更瞭解事情真相。

步驟4:非惡意嘲笑→介入引導或教導社交技巧

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瞭解事情發生經過以後,就可以着手處理。有些孩子只是想要表達自己很委屈,這種情況通常只要「秀秀」就沒事了。有些孩子缺乏處理技巧,必須帶他實地演練。有些孩子則是需要大人介入協助,比方說「小寶,你也想跟大家一起玩老鷹捉小雞對不對?馬麻幫你問問看他們可不可以一起玩。」

步驟5:惡意嘲笑→主動向對方家長反映、確認情況

如果確定是惡意嘲笑,要主動……

本文作者:戴筠

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(本文摘自【嬰兒與母親】2022年1月號)

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法媒:澳大利亞宣佈軍隊“重大重組”

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參考消息網9月28日報道 據法新社9月28日報道,爲適應中國在亞太地區日益增強的軍事影響力,澳大利亞28日宣佈對陸軍進行“重大重組”,以增強新的遠程打擊能力爲特色。

報道稱,這次大改組是迴應今年7月發佈的一份戰略評估報告,該報告呼籲對遠程威懾的重大轉向,即利用導彈、潛艇和網絡工具讓敵人保持一定距離。

澳大利亞國防部長理查德·馬爾斯在東北部城市湯斯維爾對記者說:“這是澳大利亞軍隊向前邁出的重要一步。這將建立一支能夠投射力量的軍隊。”

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他說:“這是我們打造澳大利亞未來所需軍隊的基礎。”

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這次全面改革將在三個基地建立特種作戰旅:其中一支駐北部城市達爾文,特點是易於部署;另外一支駐東北部城市湯斯維爾,擁有更多重型裝甲坦克,可“在任何衝突中產生最大殺傷力”;還有一支駐東部城市布里斯班,兼具上述兩種能力。

馬爾斯說,一批軍人將在未來五到六年內重新部署,並稱此舉是“澳大利亞軍隊的重大重組”。

法新社認爲,儘管馬爾斯在聲明中沒有具體提到北京,但中國在該地區的軍事影響力增強是澳大利亞此次軍事重組的背景。(編譯/胡溦)

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當地時間9月28日晚,波蘭武裝部隊作戰司令部在社交媒體上表示,否認其直升機侵犯白俄羅斯領空。

當天早些時候,白俄羅斯國防部發布消息稱,波蘭一架飛機28日共兩次侵犯其領空,一次是在當天15時20分,越境約1.5公里;另一次是在當天16時22分,越境約300米。

波蘭武裝部隊作戰司令部表示,白方的指控是虛假的,飛行控制和雷達站的記錄證實沒有發生過此類事件,波蘭軍隊“與白俄羅斯的持續挑釁行爲相反,始終尊重並遵守有關邊界不可侵犯的所有條款和規定”。

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拉夫羅夫在接受塔斯社採訪時說:”當[俄羅斯總統]弗拉基米爾-普京的[明斯克協議]共同起草人公開承認他們事實上誤導了普京,根本不打算執行這些協議時,正是他們破壞了烏克蘭的領土完整,而他們現在卻反過來一直在擔心這個問題。“他回顧說:去年,德國前總理安格拉-默克爾和法國前總統弗朗索瓦-奧朗德說,明斯克協議是 “試圖給烏克蘭時間”。拉夫羅夫認爲,這樣做的目的是 “補充烏克蘭政權針對俄羅斯聯邦的軍事武庫”。拉夫羅夫強調說,維護烏克蘭的領土完整是明斯克協議的精髓。”他解釋說:”當給予頓巴斯–盧甘斯克和頓涅茨克人民維持會–特殊地位時,領土完整就得到了恢復。”在此之前,拉夫羅夫在聯合國的一次新聞發佈會上說,俄羅斯承認烏克蘭的主權是以基輔脫離蘇*聯時通過的獨立宣言爲基礎的。拉夫羅夫回顧說,該文件包括保持不結盟地位和尊重少數民*族權利的承諾。”俄羅斯外長說:”在那個版本、那些條件下,我們支持烏克蘭的領土完整。“他還表示,俄羅斯願意就烏克蘭問題進行談判,但 “要考慮到當地的現實情況 “和俄羅斯的安全利益。解決頓巴斯衝突的三方聯絡小組於 2014 年達成了明斯克協議。該小組包括俄羅斯、烏克蘭和歐安組織的代表。2015 年,雙方簽署了 13 點明斯克-2 協議。根據這些協議,烏克蘭和所謂的 “頓涅茨克”和 “盧甘斯克”人民維持會承諾停火併將其部隊撤出接觸線。基輔必須修改憲法,確保俄羅斯支持的分離主義實體獲得特殊地位。

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疫情下的中秋節 安心烤肉2大原則 這電器幫大忙

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疫情下的中秋節,毒物專家提供安心烤肉2大原則。(示意圖/Shutterstock)

中秋連假將至,但全臺仍處於疫情二級警戒,想要家人團聚烤肉、也要兼顧防疫,專家建議,今年烤肉活動最好僅限於家人活動,避免左鄰右舍一起烤,如果想揪三五好友聚會的話,一定要把握2大原則,纔不會因爲過節而增加染疫風險。

即將來臨的中秋佳節因爲疫情關係,雙北地區都宣佈不開放河濱烤肉,至於私人領域能否烤肉,臺北市的規定是「騎樓可以烤、但要進家門吃」,新北市則指出「私有地方依防疫規定辦理,但仍不鼓勵」,如果親朋好友還是想在中秋節聚會烤肉的話,究竟該怎麼安排,才能在防疫安全之下烤得盡興呢?

美國毒物專家、中原大學生物科技學系副教授招名威指出,2大原則是通風良好、分散輪流烤,將風險降到最低。

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●烤肉一定要在通風良好的地方:

就算無法在戶外烤,也要選擇陽臺這類半室外空間,才能避免烤肉時吸入有致癌風險的PM2.5、及有機化合物多環芳香烴,傷害人體。

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此外爲了防疫,室外安全社交距離至少要1公尺,依此計算,往年烤肉時習慣圍成一圈,大家七手八腳地翻動肉串、塗抹烤肉醬,烤熟後大口咬着還談笑喝酒的場景完全不符防疫措施。

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「算來一個烤肉架旁邊只能有2個人吧!」招名威認爲,分散烤架、以及分工輪流烤的作法比較恰當,一方面讓烤肉架旁維持2個人的數量,其他人則可在別的桌子上準備食材,動手串肉串、用鋁箔紙包玉米或蛤蠣,甚至去廚房煮湯或炒個青菜兼顧營養均衡都好。

●不要所有人圍在烤肉架旁 記得輪流烤、拿遠點吃

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除此之外,別忘了勤快洗手,或準備酒精隨時清潔手部和桌子,降低病毒殘留在環境、不慎接觸而感染的風險。

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烤好的肉串、海鮮等食物也不要全部集中一個地方任人取用,最好一烤熟就分到個人碗盤裡,避免烹調好的食物放在公共空間時遭口沫污染,大夥兒拿到碗盤之後最好稍微退後一點,拉開距離再開始吃。

除了空間、流程的安排之外,招名威也建議烤肉時準備2樣物品:

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1.口罩:帶着口罩烤肉雖然悶熱,但可以有效避免唾沫噴在食物上,且除了防疫功能之外,還能減少吸入有毒煙霧,最好烤個幾串肉,就換下一個人來烤,每個人都能享受烤肉的樂趣,也不會太悶熱。

2.空氣清淨機:如果在陽臺烤肉,建議可以將移動式空氣清淨機拉到陽臺上,抽風口對準烤肉架,不要讓髒空氣聚集在人多的地方。如果不方便用空氣清淨機的話,就搬臺電扇出來吧,把病毒和髒空氣一起吹散出去,降低感染風險。

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如果德軍將裝甲部隊部署在海灘附近,諾曼底登陸還會成功嗎?

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老周摘要:二戰期間德軍在準備抗擊盟軍在歐洲大陸登陸時,德軍兩位元帥隆美爾和龍德施泰德就裝甲部隊的部署產生了分歧,隆美爾提出要將裝甲部隊部署在海灘附近,如果按照隆美爾的方案,盟軍在諾曼底的登陸還會成功嗎?

二戰期間德軍在準備抗擊盟軍在歐洲大陸登陸時,德軍兩位元帥隆美爾和龍德施泰德就裝甲部隊的部署產生了分歧,隆美爾提出要將裝甲部隊部署在海灘附近,如果按照隆美爾的方案,盟軍在諾曼底的登陸還會成功嗎?隆美爾是二戰中最著名的德軍將領。他是但澤皇家軍官候補生學校畢業,參加過第一次世界大戰。戰爭結束後由於戰爭中的出色表現,而被留在十萬人的魏瑪共和國陸軍中。1933年希特勒上臺,他纔開始得到了飛黃騰達的機會,因爲希特勒對他在德累斯頓步兵學校當戰術教官時寫的《步兵攻擊》一書極爲欣賞,而且隆美爾並不是德國軍隊中主流的普魯士貴族出身,在軍官團中屬於少數出身平民階層的。所以希特勒有意提拔他,將他作爲自己在陸軍中的嫡系。這也是後來德國宣傳機構不遺餘力將他吹捧爲戰無不勝的“戰神”的重要原因——很快希特勒就將他調任自己的警衛隊長。第二次世界大戰開始時,隆美爾仍然在最高統帥部任職。波蘭戰役之後,希特勒才同意了隆美爾的一再請求,將他外放擔任第7裝甲師師長。在1940年5月的閃擊西歐戰役中,隆美爾率第7裝甲師進展神速,狂飆突進560公里,特別是最後四天就推進了350公里,俘虜敵軍97468人,繳獲坦克、裝甲車485輛、卡車4000輛火炮277門,而自身損失才陣亡682人,附上1646人,失蹤296人,損失坦克42輛——成爲戰績最輝煌的裝甲師,因此贏得了“魔鬼之師”的綽號。

1941年2月,升任德國非洲軍軍長,率部前往北非。從此開始了他軍事生涯的黃金時期,在北非戰場上,他指揮非洲軍一再以弱勝強,使英軍損失慘重。1942年1月,隆美爾榮獲寶劍橡葉騎士十字勳章,升任非洲裝甲集團軍司令。6月,晉升元帥軍銜。成爲納粹德國的第十三位陸軍元帥。而他也因爲在北非沙漠的赫赫戰功,被譽爲“沙漠之狐”。1943年2月,非洲軍團升格爲非洲集團軍羣,隆美爾任總司令。3月,他被召回本土,被授予鑽石寶劍橡樹葉騎士十字勳章,希特勒讓他離職療養。此後北非戰場由於盟軍佔據了絕對優勢和制空權、制海權,德意軍最終完全失敗。1943年8月,隆美爾出任駐意大利北部的德軍B集團軍羣司令。1943年12月,B集團軍羣改駐法國,隆美爾同時受命對大西洋壁壘進行考察,以及負責大西洋防線的建設。而當時擔任西線德軍總司令的龍德施泰德元帥,他是典型的普魯士貴族出身的軍官,龍德施泰德家族是普魯士歷史悠久的軍人世家,其家族的軍旅生涯已經長達800年,其中不乏名將。龍德施泰德畢業於格羅斯利希菲爾德高級軍校和德國最著名的普魯士精英軍事學院,在第一次世界大戰中,就已經是步兵師參謀長,戰後在十萬員額的魏瑪共和國陸軍一路升遷,直到1933年升任第1集團軍司令。1933年希特勒上臺後,龍德施泰德作爲國防軍的代表人物,因擴軍問題與希特勒發生矛盾,於1938年10月辭職退役。二戰爆發後重新服役,出任南方集團軍羣總司令,僅用了一個月就徹底擊敗了波蘭,接着又指揮西歐戰役,一路席捲西歐。因爲這些戰功於1940年7月晉升陸軍元帥——而此時隆美爾纔是少將師長。1941年3月,調往東線出任南方集團軍羣總司令。1940年6月,率部參加進攻蘇聯的巴巴羅薩行動,取得了第二次世界大戰中規模最大的圍殲戰基輔戰役的勝利。但在此後的作戰中因爲和希特勒的意見相悖,因此於1941年11月辭職。1942年3月,再度出山,擔任西線德軍總司令,負責指揮抗擊英美盟軍登陸的大西洋防線。

隆美爾和龍德施泰德不但在職責上有重疊,而且兩人對於抗登陸作戰的策略也有分歧,隆美爾主張水際殲敵,龍德施泰德則主張縱深防禦。具體在抗登陸作戰最具威力的裝甲部隊部署問題上,隆美爾主張部署在海灘附近,以便在盟軍登陸時立即投入反擊。而龍德施泰德在主張部署在縱深地區,以免遭到盟軍優勢海空火力的打擊。掌管西線德軍裝甲部隊的西線裝甲集羣司令萊奧·馮·施韋彭貝格裝甲兵上將也反對將裝甲師部署在海灘附近,他認爲根據在西西里和意大利的教訓,裝甲部隊根本不是艦炮的對手,將裝甲部隊部署在海灘附近,一定會遭到盟軍軍艦的艦炮轟擊,從而受到無謂的損失。因此他建議裝甲部隊部署在不受艦炮威脅的內陸地區。隆美爾接受了施韋彭貝格的意見,將自己的方案作了調整,同意將裝甲部隊的部署位置進行一定後移,位於距離海灘約15公里的淺近縱深。而德軍裝甲部隊總監,著名的裝甲戰專家古德里安這回也站在龍德施泰德一邊,他認爲裝甲部隊絕對不能配置在敵方艦炮射程之內,甚至提出要設立一條停止線,裝甲部隊不能越過這條停止線而開往海灘。由於在德軍高層,古德里安是裝甲戰的絕對權威,他的意見自然分量很重,而且他還三次覲見希特勒,表達了強烈反對隆美爾的態度。施韋彭貝格在覲見希特勒時也再三強調了在西西里和意大利的教訓,指出絕對不能將裝甲部隊部署在海灘地區,而應該部署在縱深內陸,甚至建議裝甲部隊的主力應配置在巴黎附近。隆美爾對龍德施泰德、古德里安和施韋彭貝格的意見極爲憤怒,認爲他們只有在東線戰場和蘇軍作戰的經驗,根本不瞭解如何與擁有強大空中力量的英美盟軍作戰,如果將裝甲部隊配置在縱深後方,那在登陸開始後,盟國空軍就會以猛烈的遮斷式空襲來阻止任何部隊開赴前線,所以位於後方的裝甲部隊根本不可能達到海灘前線。爲此,他和施韋彭貝格發生了激烈的爭執,他還因此向最高統帥部提出了正式報告,要求將施韋彭貝格置於自己的管轄之下。

這場激烈的爭執持續了一個多月,雙方各不相讓,最後官司只能打到了希特勒那裡,希特勒的態度也是一波三折東搖擺不定,一會支持隆美爾,一會支持古德里安,最後兩邊都不支持,而是採取了折衷方案,將6個裝甲師一分爲二,第2、第21和第116裝甲師劃歸隆美爾的B集團軍羣序列——但其中只有第21裝甲師部署在了諾曼底地區的卡昂!另外3個裝甲師則作爲由希特勒直接掌握的戰略預備隊配置在遠離海灘的內陸,其中黨衛軍第12裝甲師距離海灘有90公里,而黨衛軍第1裝甲師更是遠在比利時,而且沒有希特勒的本人的命令,誰也不能調動。看到這個最後的結局,隆美爾憤憤不平地對自己的參謀長弗裡茨·拜爾萊恩中將說:“這些從東線回來的人根本不可能知道他們將要面對的是怎樣的情形!”那麼,隆美爾和龍德施泰德的意見究竟誰對?隆美爾裝甲部隊靠前部署,主要是擔心如果裝甲部隊部署在縱深,盟軍登陸開始後要想將裝甲部隊開往海灘展開反擊,一定會遭到盟軍空中力量的猛烈打擊。而龍德施泰德則認爲如果裝甲部隊部署在海灘附近,一定會遭到盟軍海軍艦艇的艦炮轟擊,損失將十分慘重。應該說,兩個人的看法都有一定道理,但是面對盟軍強大的空中優勢——盟軍在諾曼底登陸戰役中動用作戰飛機總計1萬3700架,其中轟炸機5800架,戰鬥機4900架,運輸機滑翔機3000架。而德軍方面,到1944年6月初,在法國的德國空軍只剩下181架飛機,能夠升空作戰的不過100架左右,而面對的盟軍擁有數萬架戰機,差距極其懸殊——裝甲部隊無論是部署在海灘附近,還是在縱深,都將遭到猛烈的空中打擊。這是一個無法破解的難題。

相比之下,還是龍德施泰德的看法更靠譜一點。這可以從太平洋戰場得到佐證。日軍慄林忠道中將在硫磺島進行抗登陸作戰時,面對美軍強大的海空火力,就採取了放棄灘頭的策略,將部隊和重武器(包括僅有的一些坦克)全部部署在美軍艦炮火力射程之外的縱深地區,並且基本不採取主動反擊的戰術,完全憑藉精心構築的防禦工事進行抵抗。這種看似非常消極的戰術,卻讓美軍付出了非常慘重的代價——美軍在絕對優勢的海空火力支援下,傷亡高達2.86萬人(其中地面部隊陣亡5300人),才消滅了日軍2.2萬人的守備部隊,美日樑軍傷亡比爲1.23:1,美軍在兵力火力鬥戰絕對優勢的情況下傷亡竟然超過了日軍!此後,日軍就推廣了慄林中將的成功經驗,在之後的抗登陸作戰中都採取了放棄灘頭的策略,讓美軍吃足了苦頭。可見,在盟軍強大的空中優勢面前,隆美爾堅持在海灘水際殲敵的戰術,顯然已經不合適了。所謂海灘決戰,只能有利於盟軍發揮海空優勢。相比而言,退守縱深,至少可以讓盟軍海上的艦炮優勢無法發揮,再將盟軍拖入短兵相接的作戰,進一步削弱盟軍空中優勢,這纔是比較明智的戰術。

老周,本名周明,曾用網名光亭,長期從事軍事戰史研究,曾多次在鳳凰衛視、上海電視臺擔任軍事欄目嘉賓。

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樞密院十號:在黃巖島拆中國的浮動屏障?菲律賓謊言被拆穿

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來源:樞密院十號

菲律賓拆除中國浮動屏障的謊言27日被拆穿。中國海警局新聞發言人當天發表談話,直接說“菲方所謂拆除中方攔阻網具,完全是捏造事實、自導自演”。

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這下子,菲方是不是要查查他們那名僞裝成漁民的海警隊員到底割斷的是哪家的纜繩?又利用這種表演騙了多少錢?

中國海警局27日在其官網上權威發佈了海警局新聞發言人就菲律賓公務船非法侵闖黃巖島發表的談話。

中國海警局新聞發言人甘羽表示,9月22日,菲律賓漁業和水產資源局公務船未經中國政府批准,非法進入中國黃巖島附近海域滋事挑釁。中國海警依法採取喊話警告、航路管制等必要措施對其有效管控,針對菲船衝闖潟湖臨時布放攔阻網具,事後於9月23日主動收回攔阻設施、恢復常態管控,現場操作專業規範、合法合理。菲方所謂拆除中方攔阻網具,完全是捏造事實、自導自演。中國對黃巖島及其附近海域擁有無可爭辯的主權,對相關海域擁有主權權利和管轄權。中國海警將依法在中國管轄海域持續開展維權執法活動,堅決維護國家主權和海洋權益。

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正所謂有圖有真相,中國海警局還公佈了三張照片。

中國海警攔阻非法衝闖黃巖島潟湖的菲公務船

中國海警針對菲公務船衝闖黃巖島潟湖臨時佈設網具

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中國海警執法行動結束後於9月23日主動收回攔阻網具

中國海警局的發言直接拆穿了菲方最近幾天圍繞着所謂黃巖島浮動屏障的虛假表演,還原了事件的真相。

菲方的這一輪表演開始於9月20日,從那天起,一連三天,菲律賓漁業和水產資源局漁政船帶着菲海警人員和法新社等多家媒體記者,抵達黃巖島附近海域,向那裡的菲漁船免費發放柴油等,還鼓勵他們衝向黃巖島的潟湖。

法新社的報道雖然不客觀,但我們可以看到當時場景的一個側面。

“菲律賓漁民阿內爾•薩塔姆開動小木船的發動機,衝向有爭議的南海黃巖島淺水區,中國海警快艇緊追不捨”,法新社報道說,在持續幾分鐘的公海追逐中,薩塔姆徒勞地試圖超越更快的中國快艇,希望溜進中國控制的珊瑚礁圈內,那裡的魚類更爲豐富。

在菲律賓漁業和水產資源局船上的法新社記者目睹了22日的這場追逐行動。該船正在向在有爭議水域航行的菲律賓漁民運送食物、水和燃料。

法新社稱,黃巖島距最近的中國主要陸地海南島近900公里,但中國聲稱對幾乎整個南海擁有主權,並於2012年獲得了黃巖島的控制權。從那時起,它部署了海警隊和其他船隻來封鎖或限制進入漁場。

菲律賓漁業和水產資源局的船到達黃巖島附近時,4艘中國海警船在該海域巡邏,迫使它遠離淺灘。中國海警無線電報務員的聲音在電波中響了15次,命令它“立即”離開“中國領土”。

也就是在22日的這次行動中,菲方聲稱在黃巖島潟湖入口附近發現浮動障礙,長達300米,它們使菲國漁民無法進入當地從事漁業和營生活動。

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24日,菲海岸警衛隊發言人塔裡埃拉公開宣佈了這一消息,成爲菲媒報道“中國欺負菲律賓”的最新證據。

但當時反常的是,菲方還強硬地表示要採取“一切適當行動”拆除中國海警在黃巖島設置的障礙。

接着菲方自說自話地聲稱,它真的行動了。

26日,塔裡埃拉聲稱,菲方已拆除了中國在黃巖島東南方向設置的浮動障礙。

塔裡埃拉還在社交媒體上還發布照片和視頻,試圖證明他的說法。

塔裡埃拉聲稱,菲方已拆除了中國在黃巖島東南方向設置的浮動障礙

但一說法很快遭到中方一些分析人士的質疑。“南海戰略態勢感知”就判斷說,菲方公佈的視頻中,所拆除的物件與此前菲方公佈的22日照片中的移動攔阻設施並不一致。這種移動攔阻設施通常根據需要在兩船之間拉起部署,任務結束後隨即移除。

《菲律賓星報》27日報道稱,菲海警隊催促漁民繼續在黃巖島採取行動

抬头仰望就会被他俘获
滴溜溜 滴溜溜

中國海警局27日的說法佐證了這種分析,中國海警當時針對菲船衝闖潟湖臨時布放了攔阻網具,事後於9月23日主動收回攔阻設施,恢復常態管控。

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有照片爲證,那些阻攔網具已經被收回堆在船上,那麼菲方捏造事實、自導自演的這齣戲還怎麼演下去,我們並不得而知。但要警惕的是,他們可能會繼續挑釁。

《菲律賓星報》27日的報道就說,菲海警隊催促漁民繼續在黃巖島採取行動。

當然,中國海警堅決維護國家主權和海洋權益的決心也不會動搖。

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55年授銜,陳賡與彭總髮生爭吵,彭老總怒言:陳賡,我是國防部長

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陳賡的辦公室裡發生激烈的爭吵聲,但警衛員都不敢靠近,只因爲吵架的對象是彭老總。

一向不搞特殊化的彭老總,竟因爲一件事用身份壓人。

這件事到底是什麼?爲何陳賡與彭老總會爆發激烈的爭吵?

“大伯,你爲什麼要這樣做,我已經有了上尉的資質了,爲什麼你要讓陳賡院長給我降一級?這下好了,他們都是上尉了,只有我是中尉!”

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彭老總一臉淡定,直面怒氣衝衝的彭啓超,“沒錯,確實是我讓陳賡降的,必須要這麼做。”

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“爲什麼?就因爲我是你的侄子嗎?你就能這麼幹嗎?”

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“沒錯!就是因爲你是我的侄子,我纔會讓你降級。只有這樣才能堵住別人猜疑的嘴。”

彭老總繼續苦口婆心地勸道,“你的能力,我知道,陳賡也知道,但是樹大招風。即便是得了上尉軍銜,他們也會以爲你是靠關係才評上的,你是百口莫辯啊!”

彭老總怎會不知道彭啓超心中所想,他希望自己的侄子能夠通過自己的能力讓別人歎服,如今若是年紀輕輕就當上上尉,指不定別人會怎麼說呢,彭啓超也會受到傷害。

爲此彭老總只能下狠心,降彭啓超一級。

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但顯然彭啓超年輕氣盛,根本不知道其中的道理,心裡還是有點怨氣的。即便知道這個道理,彭啓超還是能夠感受到身份的落差,只能氣憤地離開了。

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彭啓超不知道的是,爲了保護他的名聲,彭老總第一次拿“大山壓人”。

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1955年授銜儀式開始前幾天,彭老總來到哈爾濱,直接就朝陳賡的辦公室走去。

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“什麼風把你吹來了?我們的大功臣,真是好久不見吶!”陳賡看到彭老總的到來極爲高興。

“別耍滑頭了,今天可是有正事!”彭老總就對陳賡無奈。

彭老總問道,“對於彭啓超,你怎麼看?”

“啓超,你侄子?我知道他,他很不錯,在這個年紀已經達到上尉的標準了,這次授銜上尉的軍銜,他當之無愧!”

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“我來找你就是這件事,啓超當中尉就行,不必給他上尉!”

陳賡疑惑道,“不行!啓超早就達到上尉標準了,這次一定是上尉,你不知道爲了得到上尉軍銜,他有多努力!”

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但彭老總十分堅決,“這些我都知道,但必須給他中尉!”

陳賡反駁,“不行,就是上尉!”

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彭老總說道,“陳賡,我是國防部長,聽我的,就得是中尉!”

眼看彭老總都拿身份壓人了,這才知道他是認真的,“好吧,好吧,但你侄子那邊……”

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“他那邊我會去說的。”

授銜儀式開始時,彭啓超滿懷期待地看着那枚上尉軍銜的勳章,心想“我早就達到上尉標準了,這下我也肯定是個上尉了。”

但令彭啓超沒有想到的是,輪到自己時,只是箇中尉。看着身邊的人都拿着上尉的軍銜勳章,彭啓超的內心傷心又疑惑,難道自己沒有達到上尉的標準嗎?

帶着疑惑彭啓超敲響了陳賡辦公室的門,陳賡也如預料般知道彭啓超會來。

“哎呀,這麼做我都是按照你大伯的意思來的,有什麼問題,你可以去問你大伯嘛!”

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聽到是大伯的意思,彭啓超更是不解,自己就因爲大伯的一句話,失去了上尉的機會,內心的怒火無處發泄,於是氣沖沖地來到彭老總的家中。

可以說二人大吵了一架,儘管彭老總跟他權衡利弊,彭啓超自己卻過不了這個坎。

昨夜的吵架,彭老總與彭啓超不歡而散。由於彭啓超是匆匆趕回家,轉過天來,他就得儘早趕回哈爾濱。到了車站後,彭啓超從妹妹的手中接過了彭老總連夜寫出的一封信。

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看清信的內容那一刻起,彭啓超熱淚盈眶。

“啓超啊,你作爲彭家人,作爲我的侄子,一定要時時刻刻保持廉潔。一時的成功與失敗不算什麼,你看在戰場那麼多犧牲的戰士,他們有軍銜嗎?不照樣是爲了國家嗎?老實人有時候會吃虧,但長久以來,老實人不會吃虧。你要體諒伯伯啊!”

看到這封信的內容,彭啓超終究釋懷了,他知道大伯對自己嚴厲都是爲了他好,降銜也是爲了他好。讀完這封信,彭啓超感覺軍銜什麼的似乎不重要了,他非常感謝伯伯給他上的這一課。

從彭啓超來到大伯的家開始,他就知道一生註定不一般,受父母與大伯革命思想的影響,彭啓超對軍人十分嚮往。

小的時候,彭啓超就是小小革命家,跟隨在父親身邊,擔任警戒工作。1938年敵人的突然襲擊,讓彭啓超一家慌成一團。在抗爭過程中,彭啓超的父親不被敵人子彈打中,因爲失血過多,重傷身亡。

彭啓超謹記父親的遺言,前往太行山找自己的大伯。那個時候因爲被敵人追捕,彭啓超一個孩子可以說是身無分文,而太行山就是遙遠的目標,爲了攢夠路費,什麼髒活累活都幹過,有一段時間還是靠乞討爲生。

幾年的時間,讓彭啓超不再幻想着天真,眼中充滿滄桑。見到大伯的那一刻起,彭啓超再也忍不住內心的憋屈,選擇一吐爲快。彭老總聽着自家侄子的這段經歷,極爲心痛。

“你就跟着我吧!你要繼承你父親的革命精神,一起將敵人打出去!”

雖然彭啓超想要立馬上戰場打鬼子,但奈何一腔熱血抵不過年紀太小,彭老總決定送彭啓超去各隊學習,也算積累經驗。由此也開始了建功立業的傳奇故事。

彭啓超非常努力,彭老總都看在眼裡。不久之後,彭老總決定將彭啓超送到哈軍工學習,並告誡他,“即便是已經立過功了,你也是普通人,不要自滿驕傲。”彭啓超一直記着大伯的這句話。

將彭啓超送到哈軍工後,彭老總完全是放養的狀態,沒有看望幾次,生怕彭啓超會因爲自己有個“大官”伯伯,被別人捧得自滿。就連彭老總前來探望陳賡的時候,他都不去看一下。

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“啓超,也在學校,你去看一下嗎?”

“不去不去,不能讓他知道我來,他驕傲了怎麼辦?”

彭老總無時無刻不在關心自己的親人,秉持着低調原則,言傳身教,他在用自己的實際行動爲國家建設作出貢獻,他不愧是我們的彭大將軍!

蔡英文不作聲三天後,解放軍派百架軍機鎖島,情勢危急!

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有媒體人士也注意到,解放軍現階段赴臺戰巡的航程已經超過了1000公里,而機羣編隊中也出現了運油-20空中加油機的身影,因此解放軍現役的軍機理論上都可以實現繞臺巡航,包括殲-10C、殲-11B等主力戰機。如此一來,解放軍在臺海局勢緊張階段,可以通過海空聯合封鎖的方式實現對臺灣全島的“包圍”,有效切斷島內“臺獨”分子的外逃路徑。在2022年8月份舉行的“環臺軍演”中,解放軍首次向外界展現了通過軍事手段解決臺灣問題的能力和決心,當時解放軍軍機直接越過了所謂的“海峽中線”抵近臺灣本島進行戰略巡航,臺灣島上的山脈,解放軍僅憑肉眼就可以觀察到,這一情況也直接表明解放軍徹底掌握了臺海地區的制空權。與此同時,解放軍戰艦靠近島內所謂的“12海里領海線”,肉眼可見島內的火力發電站,這也表明解放軍掌握了臺海地區的制海權。

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